蘋果日報12/11報載《吃完安眠藥騎車返家　男14度低溫夜臥車道》，沈男凌晨服用安眠藥後，從梅山鄉騎機車返回古坑鄉住處，疑因藥效發作而自倒昏睡，又是沒有正確服藥所致。

     有需要服用安眠藥的民眾，請在準備睡覺前才服用，給自己足夠的時間，好好躺在床上入睡；再者，安眠藥也不建議長期服用，理由是有些如 苯二氮平類 ( benzodiazepines) 等安眠藥會讓身體產生依賴性，另皆常見反應慢或有注意力或記憶力等問題，白天嗜睡或仍昏昏欲睡，也有些人可能因難以保持平衡而容易跌倒或身體某處不自主抖動；還有口乾、脹氣、胃部感覺灼熱或胃痛、食慾改變及感到虛弱無力等不良反應。

     依據2017年台灣睡眠醫學學會調查，全國有13.9%的女性與8.6%的男性長期飽受失眠之苦；食藥署統計台灣健保每年開立的鎮靜安眠藥物數量，高達上億顆且有逐年增加的趨勢。因此，民眾正確服用安眠藥有其必要，對於用藥相關疑惑，也請務必與醫師或藥師討論。

*轉載自蘋果日報即時論壇 2017/12/12  https://goo.gl/vJXf22