智慧型手機的出現，改變人們的生活習慣，無法離開手機。但在月子中心休養的產後媽媽們，又可以滑手機嗎？在坐月子的時候，滑手機又會不會對肚子裡的寶寶有影響呢？專家告訴所有在月子中心的準媽媽們，究竟滑手機是好還是壞。

專家解釋：一般來說，在月子中心休養的時期，最好還是少玩手機，玩手機確實對眼睛有一定的影響，可能現在感覺不到，但是等到年齡大了就會感覺到了。產婦應當減少玩手機的時間，使眼睛得到充分的休息。因為產後哺乳期的產婦和嬰兒，假如長期受到來自手機產生的放射性輻射，無疑是對身體不利的。

同時，也要注意以下幾個問題：

1. 與手機保持一定距離，不要太近，減少輻射對產婦和寶寶的輻射。
2. 玩手機的時間不要太長，以免眼睛過於疲勞。
3. 手機的聲音不要太大，以免影響寶寶。

產婦坐月子時，身體非常的虛弱，眼睛的護理非常重要。因為五臟虛損，精氣不足，眼睛失去養分，不僅會影響眼睛的外觀，還會影響到眼睛的生理功能。專家推薦在坐月子期間，要經常閉目養神，產婦需要更好地休息，白天在照料寶寶之餘，要經常閉目休息。

這樣眼睛不會感覺疲勞。另外，也不要長時間看物，長時間看東西，如看書、電視、手機等都會損傷眼睛，一般目視1小時左右，就應該閉目休息一會，或遠眺一下，以緩解眼疲勞，使眼睛的血氣通暢。

當然，隨着產婦身體的日漸恢復，除了每天餵養寶寶、合理飲食和休息外，可以適當地增加一些有利於身心健康的娛樂活動，如看看電視、聽聽音樂、做做產後恢復操、跟一起坐月子的媽媽們聊聊天，交流一下照顧寶寶的經驗等等，這樣可以放鬆一下緊張的情緒，保持一個良好愉快的心情，對保證充分泌乳、更好地進行母乳餵養、預防產後抑鬱症都有很好的幫助。

媽媽小知識來源：每日頭條