年節將至，向來是尾牙狂歡時節，團體聚餐多，小酌一番很難避免，但酒精對每個人的影響難以估計。醫師提醒，酒精會傷害消化道黏膜外，每個人體質不同，一罐啤酒至少得需2小時以上才能代謝，且酒喝得越多代謝越慢，另長期飲酒過量，更可能有心律不整等致命風險，民眾得當心。

新光醫院健檢中心主任、胃腸肝膽科主治醫師朱光恩表示，年節將至，三五好友聚餐貪杯難免，酒精在人體內吸收效率雖高，飲酒後約半小時不等就會開始消化代謝，但每個人的體質不同，如有的人會臉紅，有的不會，其代謝的速度快慢也有差異，故無法同時比擬。

朱光恩以一位70公斤重的成人為例，若喝下一罐約牙周病治療330ml、酒精濃度3.5%的啤酒，等牙周病治療同喝下約30ml、酒精濃度40%的威士忌，至少需2小時才能代謝，以此類推，所以喝個兩、三罐啤酒後開車就容易超標酒駕了；但是，酒後2小時的休息、睡眠代謝，並不代表體內的酒精濃度就完全消除，因此並不建議酒後開／騎車。

如何預防牙周病？醫：清潔方式很重要。正如前述所提到的，有刷牙並不代表有確實清潔牙齒，何松穎醫師表示，良好的清潔牙齒習慣不單單只有刷牙，適當的使用牙線也很重要，牙線可以更加確實的清除刷牙時卡牙縫間不易清除的小菜渣等，如此便不易生成細菌，對口腔保養相當有利。而刷牙也要注意頻牙周病治療方式率，除了早上睡醒、晚上睡覺外，也建議民眾可以養成三餐飯後刷牙的習慣；除了頻率外，方式也很重要，除了確實輕刷牙齒的每個角落外，醫師也建議留意刷洗牙齦及牙齒的接縫處，因為此處是最容易堆積細菌，並使牙齦、牙周發炎的地方。醫師也表是，台灣洗牙有健保給付半年可作一次，因此也建議民眾定期洗牙，可讓專業醫師檢查並清除平時難以清潔或已經形成堆積的細菌及污垢等，如此更能避免牙周病產生。

朱光恩指出，當酒精吸收過快，肝臟來不及代謝而在體內累積，因此才會酒醉，出現臉紅、頭痛等現象；而即使同樣的酒量，有的人會醉、有的人因較常喝酒而不會醉，感覺酒量好像比較好，是因肝臟長期接觸酒精，可能使酵素分泌增多，加快酒精代謝速度，對酒精的忍受度相對高，而產生好像酒量較好情形。

民眾也千萬別自許酒量不錯而常酗酒，朱光恩曾受治一名28歲剛結婚的男性，婚前就有長期大量喝酒的習慣，出事當晚因大量喝酒而造成心律不整，並產生休克情形，雖轉入加護病房還是未能救回，造成家人遺憾。

此外，對於坊間常見喝濃茶、吃巧克力等解酒偏方，朱光恩則認為效用不大，因為喝濃茶只是讓神智看來比較清楚，但血液中的酒精濃度仍在，不會因此減少，且喝酒不太可能只喝1、2杯，他建議飲酒後最好一天內都別開／騎車。

當「牙周病」對大家不再是個陌生的名詞之後，這時不免要想到：我有牙周病嗎？如果你有以下這些症狀，就必須警覺到你可能有牙周病，應該早日求診於牙周病專科醫師，作詳細的檢查，並早日治療，以挽救寶貴的牙齒。

1.口臭：許多人都有口臭的困擾，有些是胃腸的問題，或睡眠不足等原因，當然也有可能是口腔衛生習慣不良、口腔疾病造成的。並非有口臭就表示有牙周病，但是有牙周病的人絕大部分都有口臭，這是因為細菌在口內分解、發酵，產生有異味的代謝物而導致的。許多人喜歡用漱口藥水，認為可消除口臭，甚至有些媒體廣告用噴式芳香劑、口香糖來消除口臭，這就如同不維護廁所清潔，而期望用芳香劑來除臭一樣，有沒有效大家應該很清楚。

2.牙齦紅腫：牙齦發炎的另一特徵是牙齦紅腫，健康的牙齦呈淡粉紅色，看起來很結實，如果有發炎現象，會變成深紅色，而且會腫大，嚴重的話，甚至會蓋住一部分牙齒，而且刷牙或吃東西時碰到，都會覺得疼痛。

3.流血：常會有人問：「我刷牙會流血，是不是有牙周病？」不錯，刷牙會流血，表示你的牙齦正在發炎，有可能是牙齦炎，也有可能是較重的牙周炎。有些人發炎較厲害的，不只刷牙會流血，咀嚼食物時也可能會流血，至有人一覺醒來，發現滿嘴是血，這時要儘快求醫診治，不能輕忽。

4.牙齒動搖：大都數人都是覺得牙齒搖動愈來愈厲害，才覺得事態嚴重，而來  求醫。牙齒之所以會搖動，是因為牙齒周圍支持牙齒的齒槽骨已經破壞至相當程度，就如同一個房子的地基不穩，自然會搖動。此外，牙周組織發炎的程度愈嚴重，牙齒也搖動得愈厲害。此時不但會咀嚼無力，搖動程度厲害者，會無法正常咀嚼，甚至牙齒可能自動掉出。因此最好不要等到牙齒搖動才警覺到有牙周病，這時治療起來就相當麻煩了。

5.牙齒敏感：牙齒敏感是一個頗令人頭痛的問題，有些人不僅對冷熱敏感，刷牙時刷毛碰到牙齒時更是酸得令人受不了，不僅影響正常進食，也會妨礙正常口腔衛生，牙齒敏感多半是因為牙齦萎縮，牙根暴露出來造成的，牙根表面並不象牙冠是由法朗質所保護住，而是由牙本質和牙骨質組成，一但牙本質暴露出來，更會對冷熱敏感，如果上又有細菌堆積，細菌會產生酸侵蝕牙齒,敏感程度會更嚴重。