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給會自殺者家人的預警---憂鬱症篇
2009/12/27 13:13:27瀏覽2667|回應7|推薦60

好幾位年輕的女孩子走了,走的不情不願,為什麼她們頭都不回,因為那時她們「無路可走」,你相信嗎?

在燥鬱症者、憂鬱症者、強迫症的生活中,被激怒是件「最差勁」的事。你可能真的使他有激烈的舉動出來,而後使他無法自救,這是非常要緊的事。這好像讓一個發燒的病人,強迫去爬山,最後一定體力不支昏倒過去,有一個「有用的家人」,是很棒的事。

所謂「有用的家人」,這個角度是站在病人的立場稱呼的,也就說你已經知道你所面對是患病者,先不要說他將來會不會改善,當下使他減少壓力,是第一樣要件,其實對普通人也是一樣,首先肯定他的自我、並加以安撫,不揭瘡疤,不說:「你看,你就是這樣,你就是.........」而說:「我知道,我懂!」,就算你不知道也沒關係,讓他說,並給予鎮定的力量,譬如說:「我在,你不要害怕,我會處理……..」,有鎮靜作用的字眼。 

不要讓[會自殺的人]單獨或者孤立無援;當情緒超過負荷時,自殺的念頭像一雙持厲刃的手,著魔似的情緒包圍著他,不安全感讓他涼澈心腓,如果他站在高樓上,他所望見的絕不是害怕的「懼高症」,而是「只要我跳下,我就脫離這一切苦了」。跳到地面,才是他當時的「安全感」,所以思考是脫序的。說服這樣情緒的人,是「造福的人」,一般只要當下脫開現場,等冷靜後慢慢說,或者聽他說都好。說實話,會得到這種症候群的人,沒人可說話就是「因」,最後不停的說自己的「苦」,是種「果」,最嚴重的果是「死亡」。

我寫這篇沒有威脅任何人,只有走過「憂鬱症之路的人」,才懂得怎麼處理當下的狀況?

還有一個糟糕的狀態,是當你家有人有「憂鬱症」,且正在發病時,不要讓他看一些自殺的新聞。記得SARS期間,就好像憂鬱症會傳染一樣,很多人鬱卒、發病。這不是憂鬱症本身會傳染,傳染的是經過大眾媒體燻染的「氣氛」,不快樂的氣氛對誰都是殺手,它會影響心情,使你的抵抗力變弱,疾病因此而生。

我,走過生死路,如今懂得了,寫出來讓人有個警惕,期望能給你一點「希望」!----祝新年快樂。

p.s.請參考真好,[快樂]你是我的!”http://blog.udn.com/pepper460618/3615044

p.s. "他只是笨,不是不愛妳"

http://blog.udn.com/pepper460618/3600254

( 心情隨筆心靈 )
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關於自殺的真相,看過的人保證不想自殺了
2010/01/06 20:49

介紹您一個奇特的部落格,有空就去看看,保證不虛此行

裡頭有關於自殺的真相,看過的人保證不想自殺了

 

(非宗教宣傳)

我們為何要當人類,而一生在天下民間生存,況且又是誰在操縱與考驗我們做人的行為好或壞呢?其實這些疑惑都有(來龍去脈)的真實答案;就在張國松的部落格http://tw.myblog.yahoo.com/life-dictionary 歡迎來探討─保證能夠讓你找到你今世所要得知的一切!

譚敬宇(胡椒)(pepper460618) 於 2010-01-07 07:49 回覆:

謝謝


■♀醫楊曉萍
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病人家人都辛苦
2010/01/04 00:36

能夠得到長久支持病人才易走出陰霾

但是付出的人是需要很大的包容與愛的

兩邊都要拍拍手


譚敬宇(胡椒)(pepper460618) 於 2010-01-04 07:28 回覆:

的確是這樣的


老女王
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深表同感
2009/12/31 13:51
我的身邊也有這樣的家人...
其中一位也自殺成了
另外兩三位目前狀況穩定中
我一直處在壓力之下 想要勸化 幫助
但是所幸目前為止走得算順暢

謝謝格主將這篇文章寫出來
它可以幫助更多的人
譚敬宇(胡椒)(pepper460618) 於 2010-01-01 10:30 回覆:

會自殺的人,要努力關切.否則一再從演,總有弄假成真的一天(我是指有意圖,卻可阻止的人).


心情出口
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好資訊
2009/12/28 12:58
我母親半年前也患憂鬱症, 很幸運的是她願意接受藥物治療, 現在比犯病前更開朗.  我懷疑她已有輕度的症狀很久了.  我在照顧她的時候, 因為過於擔心, 心情也被嚴重影響.
譚敬宇(胡椒)(pepper460618) 於 2009-12-28 13:29 回覆:
女人少了賀爾蒙,什麼狀況都上身.在做垃圾桶的同時,記得傾倒垃圾,否則你ㄉ憂鬱症也被喚醒.


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妳和底下的鐵球兄弟都很了不起
2009/12/28 11:40

也曾在鐵球處看過她憂鬱症時期的遭遇。坦白說,如果由親身經歷的人來告訴大家該怎麼處理,大家遇到類似狀況時就會比較能掌握。

妳和鐵球兄弟都很了不起。謝謝妳們的分享。


譚敬宇(胡椒)(pepper460618) 於 2009-12-28 13:26 回覆:
司空妹妹客氣啦

媽咪(還活著)
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謝謝分享心情......
2009/12/28 08:42

媽咪的娘家,就有兩個曾經是......

當看到她們的眉頭深鎖,

在她們面前說出的每一句話,都擔心是"刺激".......

其實,身旁的家人是不知道如何因應,而不是有意去加深傷害,

因為每一句關心的話,在她們耳裏,都能被逆向解讀(這是媽咪家的案例)

所以......,只是現在都過了!過了!

譚敬宇(胡椒)(pepper460618) 於 2009-12-28 11:29 回覆:

瞭解


鐵球
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我懂!
2009/12/27 13:41

阿姐說的我都懂。我最氣的莫過於他們銘知道不該激怒你,偏偏又以激怒你為樂,然後再補上一句......你就是這樣,我早就知道你是這樣的人.....。

每次聽完這些話我都恨不得手上有個棒子,可以立即衝向前去把他們亂棒打死算~~~。


反正是個什麼"球"
譚敬宇(胡椒)(pepper460618) 於 2009-12-27 13:50 回覆:

你沒那麼嚴重啦!出門去,暫時避開,有狀況時別當他們是家人,否則你會越想越氣.

你有宗教信仰嗎?

譚敬宇(胡椒)(pepper460618) 於 2009-12-27 13:54 回覆:

常跟朋友去卡拉o.k.喊叫一下,可惜你住南部,要不然我們可以做朋友.