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2009/12/27 13:13:27瀏覽2667|回應7|推薦60 | |
好幾位年輕的女孩子走了,走的不情不願,為什麼她們頭都不回,因為那時她們「無路可走」,你相信嗎? 在燥鬱症者、憂鬱症者、強迫症的生活中,被激怒是件「最差勁」的事。你可能真的使他有激烈的舉動出來,而後使他無法自救,這是非常要緊的事。這好像讓一個發燒的病人,強迫去爬山,最後一定體力不支昏倒過去,有一個「有用的家人」,是很棒的事。 所謂「有用的家人」,這個角度是站在病人的立場稱呼的,也就說你已經知道你所面對是患病者,先不要說他將來會不會改善,當下使他減少壓力,是第一樣要件,其實對普通人也是一樣,首先肯定他的自我、並加以安撫,不揭瘡疤,不說:「你看,你就是這樣,你就是.........」而說:「我知道,我懂!」,就算你不知道也沒關係,讓他說,並給予鎮定的力量,譬如說:「我在,你不要害怕,我會處理……..」,有鎮靜作用的字眼。 不要讓[會自殺的人]單獨或者孤立無援;當情緒超過負荷時,自殺的念頭像一雙持厲刃的手,著魔似的情緒包圍著他,不安全感讓他涼澈心腓,如果他站在高樓上,他所望見的絕不是害怕的「懼高症」,而是「只要我跳下,我就脫離這一切苦了」。跳到地面,才是他當時的「安全感」,所以思考是脫序的。說服這樣情緒的人,是「造福的人」,一般只要當下脫開現場,等冷靜後慢慢說,或者聽他說都好。說實話,會得到這種症候群的人,沒人可說話就是「因」,最後不停的說自己的「苦」,是種「果」,最嚴重的果是「死亡」。 我寫這篇沒有威脅任何人,只有走過「憂鬱症之路的人」,才懂得怎麼處理當下的狀況? 還有一個糟糕的狀態,是當你家有人有「憂鬱症」,且正在發病時,不要讓他看一些自殺的新聞。記得SARS期間,就好像憂鬱症會傳染一樣,很多人鬱卒、發病。這不是憂鬱症本身會傳染,傳染的是經過大眾媒體燻染的「氣氛」,不快樂的氣氛對誰都是殺手,它會影響心情,使你的抵抗力變弱,疾病因此而生。 我,走過生死路,如今懂得了,寫出來讓人有個警惕,期望能給你一點「希望」!----祝新年快樂。 p.s.請參考”真好,[快樂]你是我的!”http://blog.udn.com/pepper460618/3615044 p.s. "他只是笨,不是不愛妳" http://blog.udn.com/pepper460618/3600254
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( 心情隨筆|心靈 ) |