均衡飲食 適度運動 定期留意有無變化與篩檢 乳房纖維囊腫不必愁

根據行政院衛生署今年所公佈的2006年最新國人癌症登記報告，女性乳癌已連續13年位居國人10大癌症排行榜的第1名，讓不少關心自己乳房健康問題的女性感到憂心，常會提出質疑：「若是乳房摸到了硬塊，是不是代表乳房有腫瘤上身？」其實未必，根據聯安預防醫學機構專業乳房外科醫師林博松的經驗，絕大多數是不需要過度擔心的「乳房纖維囊腫」問題。

女性關懷自己的健康，宜藉由預防醫學按時篩檢，及早診斷，即使是惡性腫瘤，只要能夠早期發現，多半能早期治療。

東方女性乳房纖維囊腫是常態

相較於西方女性乳房脂肪比例較高，乳房纖維囊腫原本就是乳房脂肪較少東方女性的特點。林博松醫師指出，大部份的東方女性都會發現自己有乳房纖維囊腫硬塊。根據聯安預防醫學機構2008年統計，4仟多位接受乳房超音波檢查的受檢者中，高達7~8成女性有纖維囊腫的現象，其中僅三成女性診斷出乳房有較大、較明顯水泡或乳房纖維腺瘤，但並不代表乳房的健康已發生問題。

乳房纖維囊腫不一定會發展成乳癌，只有部分乳腺有不正常增生情況者，有可能成為乳癌高危險群，一般人並不需要因為「乳房纖維囊腫」這個名詞而感到擔心。而沒有乳房纖維囊腫問題的民眾，一樣有罹患乳癌的風險，因此一般民眾平日也應做好篩檢預防的工作。

乳房纖維囊腫 女性所不可不知

究竟發覺自己有乳房纖維囊腫時該怎麼辦？有必要開刀取出嗎？好發的年齡層呢？很多女性朋友提出不少疑問，林博松醫師釋疑如下：

學理上，通常乳房纖維囊腫是不需要開刀的，除非摸到硬塊，或超音波檢查發覺有異常陰影，無法明確診斷時，才有必要切片化驗。所以必須由專業醫師進行判斷。

乳房纖纖囊腫好發於東方女性身上，年齡以30-50歲較明顯，但也有10幾歲就已發現的，或是到了60、70歲因為服用女性荷爾蒙的關乳腺尚未萎縮，因而仍持續有著纖維囊腫現象的。

有乳房纖維囊腫時，可能乳房會抽痛、刺痛或脹痛，不必刻意處理；但若摸到乳房有不明硬塊，在未經檢查確認前，不宜隨意按摩，以免萬一是惡性腫瘤，會有導致癌細胞擴散之虞。即使確認為正常或有纖維囊腫，亦須固定追蹤檢查。

平日維持飲食均衡之外，更重要的是適度的運動。確定自己有乳房纖維囊腫時，雖然不用提心吊膽，卻也不可大意，每個月在月經來潮後一定要自我檢查，和自己平常觸摸乳房的感覺做比較。若發覺有任何硬塊變硬或變大；乳頭異常出血、出水；乳頭有不易癒合的傷口或有濕疹樣的變化；乳頭有往內陷現象而不易恢復時（若經專科醫師判斷為先天乳頭內陷者，也要和平時的自己比較，若有異於平常就應留意），就應進一步就醫檢查。有疑慮時，乳房篩檢頻率可以從1年做1次提高為半年就做1次。

溫馨五月 提醒女性疼惜自己 整套女性健檢有其必要

溫馨5月裡，女性朋友們除了提醒自己留意定期乳房篩檢，也別忽略了像是心血管、甲狀腺、 子宮頸癌等其它女性好發的疾病，一套女性完整的健康檢查，有其必要性。根據衛生署與國民健康局的分析，比較91年與95年癌症標準化發生率5年變化，女性癌症增加了4.7%，其中，以子宮頸癌和乳癌發生率增加幅度最高，而以目前已經有子宮頸癌疫苗可施打，能提前做好防治的子宮頸侵襲癌，其發生率降低的幅度為最大。

文／聯安預防醫學機構 編輯部