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發燒時「泡澡」可舒緩?醫:不可超過5分鐘
2023/03/04 05:31:05瀏覽38|回應0|推薦0

感冒時有些台北植牙人會利用泡澡來舒緩不適,但醫師提醒,泡澡要注意水溫與時間,尤其發燒時若長時間的泡澡會消耗體力,反而無助於免疫力提升,最佳的泡澡溫度是38~40度C,時間為5分鐘以下。

近日早晚溫差大,許多人因此抵抗力下降而感冒,根據日媒健康專欄報導,當人體溫上升時免疫力就會提高,根據此原理,當感冒經歷發燒、退燒後開始進入恢復期時症狀較輕,此時可利用洗澡來使體溫上植牙過程升,有助免疫力提升。

但醫師谷直人提醒,感冒發燒時泡澡要注意入浴時間不可過長,否則會消耗體力,不利於感冒康復,最好的溫度與時間是38~40度C、五分鐘,讓身體暖和起來即可。此外,離開溫水浴時的保暖極為重要,若起身後環境溫度低,反而會造成身體不適、加劇感冒的症狀。

植牙可以減少磨損鄰牙的機率,使兩邊牙齒完好不變,甚至鄰牙有牙周病時,可順便治療作補骨手術,使鄰牙更健康、穩固。可以防止缺牙處的骨頭逐漸萎縮的可怕現象,使牙床變厚增高,並避免顏面皮膚有看似嚴重老化的乾皺凹陷產生。植牙可使您有接微創植牙近真牙一樣的外觀、一樣的咀嚼與吞嚥功能,擺脫缺牙的沮喪和尷尬。當牙床萎縮太厲害時,用傳統方法作的活動假牙會不穩定,但是用植牙可讓您不至於在吃飯 或說話時有活動假牙鬆動之現象,也沒有活動假牙金屬鉤環造成的美觀障礙或蛀牙問題,並能找回享受美食的權利,讓生活更輕鬆自在。

谷直人再補充一些關於人工植牙感冒的家庭醫學小常識,例如,感冒時,洗頭後應迅速吹乾,洗完澡後的身上可能再度發汗,也應充分擦乾,穿著吸濕性佳的內衣,並外罩一件薄外套。此外,腳部的保暖也不可忽略。

洗完澡後記得要補充水分,可飲用一杯常溫水或溫水,以免身體在脫水狀態下會導致免疫力下降,也會讓感冒復元的速度變慢。當發生以下情況時,應避免洗澡:「發燒超過38度C以上」、「有嘔吐或拉肚子時」、「頭痛時」,而當未發燒超過38度C,但頭卻很痛時也應避免洗澡。

全口重建需要比較長的治療時間,跟一般簡單的牙科治療不太一樣,一般的牙科治療通常一至兩個禮拜,或是一兩個月就可以完成,全口重建需要三到六個月,甚至更久的時間,所以需要全口重建的患者需要有些心裡準備,必須要有長期抗戰的決心,全口植牙通常分成兩個階段,第一是診斷觀察期,,第二是正式假牙期,在診斷觀察期醫師評估過患者的口腔後,會擬定一個治療計畫,再依照這個計畫實行一個完整的治療,第一點要先排除造成口腔問題的一些病灶,包括把壞掉的牙齒拔掉,進行根管治療和牙周治療的療程,等整個口腔整理到一定的階段後,再做一附臨時性假牙,讓患者在這段期間可以獲得美觀和咀嚼性功能的幫助。再來醫師可以觀察醫師對假牙適應的狀況,確保做正式假牙時可以獲得一個無美的外觀和咀嚼功能,患者適應臨時性的假牙之後,就要進入正式做假牙的階段,正式做假牙的階段醫師會評估患者的口腔條件,比如說齒槽骨的狀況,或是牙肉的狀況,來決定是幫患者製做固定式的假牙,包括牙套或是牙橋,甚至是人工植牙或是活動假牙等等,治療的內容也需考量到患者經濟條件等因素,所以患者跟醫師都須詳細的溝通之後,才能夠去完成一個完美的治療計畫。

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