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四種境界
2014/06/28 09:49:38瀏覽5090|回應2|推薦50

(手機拍攝:大漢溪旁的建築物倒影)                   

 (新月橋的燈雕秀)                 

          

           

             

    弟子問達摩:

    如何才能成為一個自己快樂,也給別人快樂的人?

    達摩笑著回答說:

    有四種境界,你去體會其中的妙趣吧!

    一、首先,把自己當成別人,此是無我。

    二、再之,把別人當成自己,此是慈悲。

    三、而後,把別人當成別人,此是智慧。

    四、最後,把自己當成自己,此是自在。

  

   這四句充滿哲思的話,幾位朋友曾經跟我分享過,今天早上在FB上又見到道興法師分享這四句話,不覺莞爾一笑。這是很不容易到達的境界,卻又是很重要的人生過程,是盡未來際的修行功課,在此也跟udn的好友們分享共勉。

   事實上,這四個境界也是四個角色扮演的方法,是團體諮商領域常用的技術。在角色扮演的過程中,團體諮商師常會要求參加團體的成員練習扮演希望的、害怕的、或衝突的角色行為,從中學習了解與欣賞人與人之間的差異性和相似性,以增進其個人的心理和人際關係的成長。如果我們時能以這樣的角色扮演觀想別人的角色、立場和態度,就比較能感同身受他人的行為、處境以及遭遇,這個過程也可以說是一種同理心的發展。

   最能展現同理心的聖者是觀世音菩薩,在《觀世音菩薩普門品》中,我們經常看到觀世音菩薩「應以何身得度者,即現何身而為度之」的身影,隨處應現、隨機度化,隨緣救苦。所以觀世音菩薩與我們的甚深因緣,也常被視為慈母的化身。

( 心情隨筆雜記 )
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引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=peaceland&aid=14595194

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冠慧~
等級:6
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2014/06/29 15:46
有四種境界,你去體會其中的妙趣吧!

    一、首先,把自己當成別人,此是無我。

    二、再之,把別人當成自己,此是慈悲。

    三、而後,把別人當成別人,此是智慧。

    四、最後,把自己當成自己,此是自在。

看完這篇 然後 這四句看簡單  要學習與做到

要很大修養跟智慧 冠慧賞完 學習這大智慧

感謝分享 祝福假期愉快 法喜

peaceland(peaceland) 於 2014-06-29 16:40 回覆:

冠慧好友日安

好久不見

謝謝您又來賞文

這是最好的鼓勵與支持

這四種境界乍看不難做到

繼之細想就會覺得好像有點難

實際上雖然不是很容易完全做得

但也不是真的很難做到

就看我們的道心夠不夠堅定

只要道心堅定

我們可以把它拆成一個個小單元

然後就比較容易達成目標

有點像日行一善

一個個的小善,累加起來就會變成大善

最後就能圓滿最大的、最圓滿的善了

您說是不是呢

祝福您平安、健康、順心、愉快


佛法的贈禮**忘了感恩!
等級:8
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2014/06/29 12:00

你好:謝謝分享!

確實是盡未來際,重要修行的課題

一、二~較為容易做到

三、四~著時不易,這真的是聖者的智慧

第三~~容易成相對性

第四~~容易陷入自我自傲

所以,佛不斷地教導、告誡我們~~智慧的重要性

唯有~~智慧,才能真正究竟圓滿

祈願      吉祥如意

peaceland(peaceland) 於 2014-06-29 14:30 回覆:

choeskyi好友日安

很認同好友的看法

其實這四種境界是有次第而且階次分明

一階階地依序而上

第一、二階類似於心理學同理心的發展

以他為我、設身處地,善盡角色的扮演

第三、四階則必須具禪修內觀的修持

因為經常向內禪觀,起心動念才能夠明察秋毫

徹底地破除「我執」不再輪迴於角色扮演中

最後始能找回未出娘胎前的「本來面目」

這的確是需要仰仗「智慧」的成就

否則,就如同好友所言

易生分別、對立、自傲的自我中心

學人當謹慎,共勉之