有位同道在文字中流露出對現狀的不滿，特行文與其共勉：

面對不公，普通人有些情緒，有些想法和不滿，都很正常，暖言慰喻即可。

如果是修行人，只有直面生命，接受自己的情緒和不滿，看著它慢慢消融。

宗薩蔣揚欽哲仁波切在《佛教的見地與修道》中有相關的教導：當念頭和煩惱生起的時候，如果你不帶成見地注視它，既不攪亂它，也不捏造更多的念頭，那麼它們就能自己沉靜下來----只要你不做什麼，心就會靜下來，這時候，「觀」的光明才可能進入你的心中。

蓮花生大士在《蓮師心要建言》中開示：一切求取成就的努力和企圖被野心的繩索繫縛著，因此，要讓你的想法於原處清淨，遠離蓄意努力與野心，這是很重要的。

  佛教徒常勸人要放下，主要是放下心中的結縛，如果我們常沉溺於自憐情緒，不能直面自己，不肯出離，則與道相違遠。

  這與是非對錯無關，只是一種抉擇！