1.

　　蔬果＋徒步＝排便順暢。

　　2.

　　「排便」比「看電視」重要很多！大便大不出來就叫「便秘」，日子久了就增加罹患「大腸癌」機率，也敗壞健康！

　　便意來襲時，就去大便吧！別呆呆的坐在電視機前又強忍著，尤其是看那些沒營養價值的垃圾節目，那真是一舉兩失！

　　我覺得，「大便」這個東西有其可愛之處，能夠做成「堆肥」增益農作生產，置於桶中加入適量自來水封存，經過充分發酵後（夏天需一個月、冬天三個月）就處於穩定狀態，其腥臊味也就變成「臭香」味。

　　每天看見自己的「大便」順順暢暢的排泄出來，暢暢快快的「噗通！噗通！」掉進馬桶裡，且形狀與顏色皆佳，這就是千金難買的一種舒服呢！

　曾經有信徒好奇的詢問「廣欽老和尚」說：「師父您有沒有神通啊？」老和尚回答說：「我只知道我的腹肚（大便）每天都通。」

　　是的，比起「康熙來了」、比起「潘瑋柏因獲金鐘獎而需要心裡輔導」或「李玟的婚禮花費掉6億元新台幣」來，「大便」確實是更為寶貴的東西！