★人對反覆的生活會感到厭煩。

★假如所看、所聽、所說的沒有發展，

就會老是看到、聽到、提到太過單純的一切。

★假使人一天只做一件事，就會感到厭煩。

但如果多樣化地做十件以上的事，則只會感到十分之一的厭煩。

★太單純的生活會令人疲憊而失去動力。

★對任何事物如果太單純地思考就去做的話，

無法找到更理想的事物，就算完成了也沒什麼看頭。

★「太單純的思考」就是不會思考很多面向。

只會當下想到什麼、內心往哪裡去就怎樣行動。

★惡人們的世界是像動物般太單純思考的世界。

★「言語」也是一樣，

因為太單純地講、太單純地聽了就去行動，所以之後才會產生問題。

★假如只是太單純地思考就行動，

即使有隱藏的寶物也不會知道，而就這樣過去。

★運動也是一樣，如果太單純地只做一兩種，就只有那一兩個方面很健康。

★要像猴子一般多多運動才會健康。

★看看飛禽走獸和魚群吧！牠們真的常常運動。

人最少運動，因此很多人比動物更容易罹患疾病。

★每個人一定要持之以恆地維持適合自己、正常的運動量。

★固然要運動，但過度的運動反而會讓身體變弱。

★要做身體的運動；同樣地，也要做精神的運動。