★所謂「滿足」，

就是毫無空隙地完全填滿。

★假如是爬山時，

就要爬到頂上、爬到底才會感到滿足。

如此一般，

不論做任何事情都要做到底才會感到滿足。

★若鞋子比自己的腳更大就無法感到滿足，

要剛剛好才會感到滿足。

如同鞋子剛剛好一般，

若想要感到滿足，就必須做到100%。

★若想要感到滿足，

就必須盡到責任分擔。

★若在一天內做完自己該做的事，

就會對那件事感到滿足。

★人也是一樣，

要合乎自己的心意才會感到滿足。

★要感到滿足，

那時腦內啡和感動賀爾蒙

才會在腦中如泉水湧出般地湧出，

而刺激全身使其軟化。

★運動也要做到滿足的程度，

腦內啡才會湧出來，

感動賀爾蒙也才會上升到湧出來的層次，

藉此讓全身的神經和肌肉軟化。

★文章要寫到滿足的程度，

說話也要說到滿足的程度，

這樣看到和聽到的人的腦內啡才會湧出來，

甚至上升到感動賀爾蒙的層次來感受並實踐。

★「滿足」來自於做到毫無不足。

★若想要度過每天滿足的生活，

就要「每天勤勞」、「每天努力」、「每天充滿熱忱」。

★自己度過人生的技術要很熟練，

才會在滿足的層次上生活。

★若想要度過滿足的生活，

就必須軟化僵硬的腦、提升層次來實踐。

★若瞭解不瞭解的部分就會感到滿足。

★要度過瞭解並感到滿足的生活。

★每個人各自生活的滿足分成數千萬種。

★滿足來自於最頂上。

★滿足度會隨著每個人想法的層次、瞭解的層次而有所不同。

★自己寫文章和畫圖時，

要做到令自己滿足的程度，

自己看起來才會覺得是作品。

自己要感到滿足，

在那層次裡的其他人看到時也才會一同感到滿足。

★未完成的事物無法令人滿足。

★要做到滿足的程度，

才會成為自己眼中的傑作。

★難道任何人都是美女嗎？

要以內心、以行為、以身體展現出美麗，

看到的人才會說「她是美女！」並感到滿足。

★每個人度過一天的生活後，

確認自己的模樣並幫自己評分看看吧！

然後要在隔天填滿不足的部分並得勝，

如此度過滿足的生活吧！