子午流注

子午流注以一日十二時辰與十二經脈的相應運轉體認自然與自我，陰陽與生物，契合為一的氣血流注現象，十二經脈聯繫人體臟腑與全身表裡組織，運行氣血，調節機體功能，十二經脈的走向和交接是有一定的規律，藉助天地之氣引導人體氣能，實為極具價值的人體生命科學。

十二經脈的流注時間及路線

十二經脈的走向和交接是有一定的規律，正如《黃帝內經》所載：「手之三陰從臟走手；手之三陽，從手走頭；足之三陽，從頭走足；足之三陰，從足走腹。」"這樣全身周遊，循環不息。按中醫理論，雖然經氣在身體循環不息地流動，但在不同的時間，經氣的流動均有盛衰，下圖所示的時間正為各經的氣血流注最盛的時間，這概念稱為「子午流注」。

足少陽膽經 11pm-1am(子時)
足厥陰肝經 1am-3am(丑時)

手太陰肺經 3am-5am (寅時)
手陽明大腸經 5am-7am (卯時)
足陽明胃經 7am-9am(辰時)
足太陰脾經 9am-11am(巳時)
手少陰心經 11am-1pm(午時)
手太陽小腸經 1pm-3pm(未時)
足太陽膀胱經 3pm-5pm(申時)
足少陰腎經 5pm-7pm(酉時)
手厥陰心包經 7pm-9pm(戌時)
手少陽三焦經 9pm-11pm(亥時)