靜心（冥想）

每天找個時間靜心

中國文化很重視“仁”字

仁靜之心意味著兩個人在寧靜之下談情說愛

你可跟樹木跟星星跟大海談情說愛

每次都要感覺像似第一次一樣新鮮

想要培養這種感覺

首先你要每天找個30分鐘進入靜心

靜心就像一朵花

你的心會像千瓣的蓮花開

向宇宙警覺每個音訊

那覺知力那洞察力那觀照力那全神貫注的神情

就會有一種氛圍圍繞在你周圍

你就懂得愛

愛將來自靜心

它是靜心的芬芳

就在你寧靜的心裡

喜悅在那裡

祝福在那裡

真理也在那裡

它就是永恆

它就是無條件的

它是一種圍繞在你周圍的品質

它與別人無關

你在愛

你就是愛

它就是你的芬芳

它曾圍繞在你周圍你可以把玩