9:00來到病房看著媽。當媽難過的表情，眉間深鎖地喘不過氣來時，難過的想哭，頭昏想吐，當下一顆顆淚水不由自主的流下來，難以自己。

媽很慌的說:佛菩薩啊！我看待生死已經沒有什麼好眷戀了，為何要我這麼的痛苦？？？一次次的聲音進來，就是一次次的撞擊，彷彿在媽的身上看到自己面對死亡的恐懼與不安。

11:00媽媽第二次氣喘，正好一位牧師來看媽，提醒:轉移她的注意力，放在長呼吸上。這時有一種醒過來的感覺，看到自己對母女相的抓取，不懂得放鬆，所以與境相應，隨境轉，所以無法幫助媽媽。

11:20-12:00開始～邀請媽媽一起來練習全身放鬆掃描法。可愛的媽媽真的就照著引導來做。（在練習的過程中看著媽媽睡著了，已經兩天沒有好好的睡，對媽來說是一件好事。）醒來時媽媽還不忘說：謝謝。
感覺媽的柔軟，深深地體會面對死亡的來到，我慢是不容易升起的。 

大卿禪師：
生命是要鍛鍊的，身體放鬆也是要鍛鍊的﹗
對身體的智慧要有信，一種相信，相信當我們很放鬆的時候，身體的智慧就會發揮它的功能。即使是身體的壽命要結束了，也會發揮它的智慧。發揮智慧不代表一定要長壽，而是指這個身體會做一個最圓滿的結束。