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太極示要歌(1985年手抄原稿)
2008/06/06 10:04:17瀏覽1867|回應3|推薦27

太極示要歌(1985年手抄原稿)

前人創立太極拳,年久法歧跡難辨。

疑真疑假有正偏,論是論非語漫天。

小成非難大成難,架上搜求多轉迷

拳有正法仍在表,鍛鍊多少皆須棄

一朝捨外轉內求,動靜相間始完善。

聖人徒法不自行,須有真炁為運行

養炁須靜法不二,靜極而動勁方純

平時事拳當得理,鋪張耗炁力轉外。

對敵專在靜中克捨己從人意綿軟

若能從人人不覺,從勢定法方高深

如覺我力對方高,懂的虛極勝方奇。

此皆不是口中論,平日勤功揣摩之。

妙計改正復改正,時悟時改步步玄

必求功夫躋玄境,十年苦志莫偷功。

三更端坐養正炁,天根月窟一番。

平日不可高聲話,畜氣定神刻刻行

放淡家務無干,專心內養丹田寶。

督脈時時須頂勁,慎運虛靈忌僵硬。

腹緩任脈亦須提,功在平時行止間

一切傷炁勢必避,長保心身無事。

凡人自有凡福在,仙家清福不一般。

成功高人豈易做,萬般堅心在專念。

持志持志復持志,不到巔峰誓不休。

未明其理是瞎闖,高明已遠無傳授。

此際無師已是師,牙根咬破鐵饅頭。

心是金剛意是鑽,歛氣入骨亦難老。

是意來意是,轉意成炁炁化劍

歌兮歌兮勉後來,聖跡急追無退轉。

四寶淺見(2008/6/6註解)

架上搜求多轉迷』拳架是形,勢是氣功態,若執於形則進階無門。

皆須棄』捨有形之型,就無形之氣。

一朝捨外轉內求』由形轉氣,由粗而細。

須有真炁為運行』練拳不練功(真炁),到老一場空。

靜極而動勁方純』寓靜()於動(),靜極()而動(內炁),勁者內炁。

對敵專在靜中克』接勁、聽勁、化勁、發勁無一不在靜中求。

捨己從人意綿軟』沾、黏、粘、隨不丟不頂。

從勢定法方高深』來去轉換中定尋,勢勢隨順太極轉。

懂的虛極』身心靈一致,由有化無。

揣摩』靜心靜意,默視存心。

時悟時改步步玄』虛心求意入太極,正反隨心玄中奇。

十年』鐵杵磨成繡花針。

養正炁』炁以直養而無害,直養者不起分別意。

一番』二氣交融。

刻刻行』二六時中。

』安心。

內養』守意。

頂勁』力身中正。

虛靈』空其意,靈自虛。虛者無著。

行止間』舉手頭足,一舉一動。

』離相。

堅心』淨信。

復持志』時時觀照。

歛氣入骨』百步收功以鬆柔,氣入骨縫勁內藏。

炁、、、氣』先後天之別,後天氣是相,先天炁離相。

炁化劍』內氣外放,以意行之。欲入道,須體空;離四相,不為難。

 

 

 

 

( 心情隨筆雜記 )
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引用
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=omhon&aid=1935424
 引用者清單(1)  
2008/11/25 23:52 【Fine and Refine 觀 & 照】 鬆身與太極

 回應文章

逸舟
鬆身法
2008/06/12 10:20

節節放鬆

節節貫串

節節空靈

節節放光

四寶(omhon) 於 2008-06-12 10:40 回覆:

節節放光後

再進而空其所有即是白骨觀...



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解惑
2008/06/06 23:14

一直在揣摩虛靈頂勁之意  今已懂 

  曲膝圓檔又是如何理解?

早就想問 今剛好老師貼出這文正好請問老師  感恩

四寶(omhon) 於 2008-06-07 00:15 回覆:
下次見面當場示現,較易體會清楚...
四寶(omhon) 於 2008-06-07 00:17 回覆:
http://blog.udn.com/omhon/1080636  文字解

四寶
等級:8
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武當
2008/06/06 11:25

現下看大陸劇(武當)有感

故貼出早期的文章並補註體會心得

以分享同修道友


四寶貫三教^*^無欲保平安