2022年剩下不到一個月，可以做些什麼改變和努力呢？

身體狀況比較一般的人，59歲前一定要做；身體健康非常自信優秀的人，64歲前請記得一定要改變⋯⋯。

整理一下客廳，捨棄，放棄，丟棄百分之50的物品，如果客廳有20坪，堆積，擺放物品太過凌亂，只剩5坪可以使用，只要你願意動手收拾，立即變身，可以享受至少15坪的空間。

只要整理客廳，你的生活品質，將會有180度的改變⋯⋯。

減少，捨，丟，這件事，不必討價，不要深慮，走過歲月，勢在必行。活到50多歲，以為來日方長，將來還有力氣；年歲增長，來到60好幾，也動得了，儘管外表，自己認定只是初老，但是，整理，搬動家俱，不能騙自己，做一次試試，也許體力不支，快要搬不動了。

五十歲之前的人生，努力，打拼，購物，客廳，廚房，房間，慢慢累積，生活空間越來越窄，慢慢習以為常，多年的累積，越來越習慣，活動空間，吃飯，睡覺，年紀越大，越捨不得丟，只能等待你走不動，全部物品一起被丟？

六十歲以後，一般狀況，可能越來越無力，再整理丟棄家中的雜物，真的是無心也無力。歲末年終，大家多少都要大掃除，我想要分享一下自己如何踏出第一步：

1 客廳開始，減少一半的物品。

2 沙發換了，找到現在最適合你的座椅，客廳整體空間設計會完全改觀。

只要客廳改變了，一步一步，慢慢的，廚房，房間⋯⋯，整個家都會變成自己喜歡的樣子。

過幾年，當生命從忙碌工作，歸於平淡簡單的退休生活，自己也沒有力氣再做任何改變，一定會感謝今天的自己，願意動手整理。

捨棄，整理，生活會有轉機，讓自己活得更好更精緻，59歲以前，生命一直都在累積，物品也一直在堆積，生活空間漸漸變得越來越雜亂，客廳如果沒有達到清幽整齊環境，可想而知，整個家的空間，一定程度被很多，以為將來有一天，一定會用到的東西佔據，嗯，先從客廳開始整理⋯。

夠了，真的夠了，一定要捨得丟掉一半的東西，客廳空間已經擁有太多，其實一點都用不到的東西，沙發到底用了多久？你值得擁有一張更好的沙發，陪著你今天之後的生活。

捨不得丟，根本就是浪費自己的空間坪數，只要出去一趟旅行，回到家，就會有清理丟棄雜物的衝動，因為旅行期間住在毫無雜物的住宿，簡單的空間，身心真的感到非常放鬆，每天都有專業人員打掃整理一塵不染，乾淨少雜物，是未來資深的我們，一直需要持續努力的目標。

2023即將來到，我們想要一個比較簡單舒適的空間，必須丟，一定要捨，年紀大了，別無選擇，再不丟，以後也沒有力氣丟了。

年底，我們一起開始捨，一定要丟，不必討價還價，生活開始一定會有所改變。

吃完早餐，開始行動：