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小魔女家漫遊

依據衛生署的成人飲食指南，
每日的飲食內容應包含：一杯乳類或其製品、三至六碗的五穀根莖類、
蛋豆魚肉類各一份、三碟蔬菜、二份水果及至多三湯匙的油。

同一餐中應同時有五穀類和豆類，以取胺基酸互補之功效。
此外應定期補充堅果類以補充蛋白質及單元不飽和脂肪酸及維生素B群。

博能生機，澳洲進口Weet-Bix小口纖麥酥蜂蜜口味，

全系列無人工色素、無人工香料，高纖、低脂、高鈣；富含維生素B群，
健康取向又兼顧口感與美味。『讓你口口享受、餐餐美味、天天健康！』

盒外紙盒清楚標示著營養成份，是澳洲榖麥點心第一品牌，

也是澳洲國家代表隊指定使用，口感硬脆有咬勁，

小魔女喜歡乾乾的吃，不甜可嚼到多穀物，亦有蜂蜜香，

一旁的瑜霆寶貝吵著，媽媽我的牙齒都掉光了，
這麼硬我咬不動，盒子上不是說可以加鮮奶嗎，
這麼一提醒，是喔，這種纖麥酥用途不是只有這樣而已，
趕緊倒了鮮奶，加了小口纖麥酥，

真的不錯，泡了鮮奶的纖麥酥會變軟，小朋友較好入口，
如果放太多纖麥酥，又隔很久才吃，就會變成纖麥稀飯啦！～(纖麥酥會吸奶)

隔了二天後，小魔女把纖麥酥剪成小塊，搭配堅果食材，
做成堅果穀物塊狀巧克力，吼！～我的手藝真不是蓋的，哈！
真好吃，一搶而空。

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《情人節》鮮草莓蘸巧克力