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| 2016/01/12 12:27:53瀏覽14|回應0|推薦0 | |||||||||||||||||||||||||||
研究:日飲4杯咖啡 避免大腸癌復發 咖啡除了提神,可能還有其他好處,最新研究指出,每天喝4杯或更多含咖啡因咖啡,可能大幅降低第3期大腸癌復發的機會。 波士頓達納法博癌症中心(Dana-Farber Cancer Center)發現,每天飲用4杯或4杯以上的咖啡,攝取大約460克的咖啡因益處最大。 研究報告發表於臨床腫瘤學期刊(Journal of Clinical Oncology)。報告說:「這些病人癌症復發的機率,比喝不含咖啡因咖啡的人低了42%,而在因癌症或其他因素死亡的機率,也降低33%。」 每天喝1到2杯的人,益處相對比較小。而每天只喝1杯或不到1杯,保護效果並不大。 研究人員發現,復發或死亡的風險減少,特別和咖啡所含的咖啡因成份有關聯,而不是其他成分。 匯豐銀行信用卡優惠 中國時報【倪浩倫╱台北報導】 常喝含糖飲料小心罹癌!根據研究,常喝含糖碳酸飲料的人,罹患胰臟癌風險較高;少女常喝含糖飲料恐導致初經提早,及提升乳癌罹患機率。董氏基金會呼籲,惡性腫瘤和不當飲食有關,衛福部應儘速明訂油糖攝取建議量,保障國人健康。 根據衛福部公布2013國人10大死因中,有一半以上和不當飲食型態有關,包括惡性腫瘤、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病和高血壓疾病。董氏基金會營養中心引用美國國家癌症研究院指出,不良飲食習慣是癌症主因,比例高達35%。董氏基金會食品營養中心主任許惠玉說,長期攝取高油、高鹽、高糖等飲食,容易有過重和肥胖問題,增加罹患慢性疾病風險。 美國上周公布2016年最新飲食指南,明訂糖、脂肪和鹽的每日攝取上限。美國飲食指南建議糖攝取量應低於每日總熱量10%以下、約50公克,世界衛生組織(WHO)則建議低於總熱量的5%、約25公克。許惠玉認為,根據衛福部2012年「國民飲食指標手冊」對糖的攝取量完全沒有建議標準,呼籲政府儘早提出改善方案,保障國人健康,並讓廠商可根據標準檢視現有產品配方、進而開發更健康的新品。 許惠玉補充,根據2009年的美國癌症研究會研究指出,1周喝超過2杯的含糖碳酸飲料,比不喝的人更易罹患胰臟癌,2014年更有美國研究發現,少女常喝含糖飲料會讓初經提早到來,且恐提升罹患乳癌機率。 台北癌症中心副院長暨乳房醫學中心主任杜世興表示,目前尚無醫學論文可證實吃糖和罹癌有直接關係,但無論是糖、脂肪還是蛋白質,吃任何食物本來就過猶不及,均衡飲食是維持人體健康的不二法門。 國健署婦幼健康組組長陳妙心回應,國健署將在今年年底公布最新版飲食指南,目前正在積極蒐集各專家意見和各國資料,並對2012年《每日飲食指南手冊》的內容,裡面包含糖、飽和脂肪和反式脂肪等,進行全面性的評估和檢討。 |
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