師尊開示：自己的覺受是這樣子，當我每一次出氣，心很平和，到達了靜止的狀態的時候，你慢慢把氣呼出去。這個時候，宇宙法流會進到你的身體。會有一種清淨的甘露，降到你的身上，在你的身體裡面充滿，這是我自己的經驗。

你的氣呼出去，你以為吸進來，那個法流就會跟著進來？不是的。是把你身體的氣，出去的時候，宇宙法流剛好進來補充，這是我自己的覺受。

像剛才我作禪定，就是這樣子。把氣輕輕的呼出去，吸進來、呼出去，然後它就進來了。

呼吸調整非常平和，甚至於達到你在呼吸時，已經不知道呼吸了。

禪定的時候，你要注意你的身體，要把你的心抓在一點上，又要把呼吸弄得非常的平和時，甚至於呼吸的平和，你通通都忘了的時候，就「碰」，就融入了，就真正的是在禪定，真正的三摩地那個境界就出來了。

這三個都要經常練習的，身不動、心不動、呼吸平和，一直在調你的呼吸。到了你連呼吸都忘了，你的心也忘了，身體的不動你也忘了，心不動你也忘了，呼吸你也忘了。「恍」，就在三摩地裡面了。這是禪定的三要，真正的要訣是這樣子。

你這個時候，就得到了法喜，得到了宇宙之間的一種快樂。法樂、法喜跟法味，會產生出來。

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⛩️【參訪報導】2024年04月24日 草屯鎮警察分局 參訪台灣雷藏寺

寺方介紹聖尊蓮生活佛並贈予文集

2024年04月24日草屯鎮警察分局，分局長劉千祥偕同幕僚，特地前來台灣雷藏寺禮佛參訪。寺方由長老釋蓮哲上師、監院釋蓮歐上師、四大執事之一釋蓮東上師及公關王資鑫師兄熱情招待貴賓到訪。

台灣雷藏寺與草屯警察分局，多年來一直保持良好互動，此次新任局長劉千祥上任，與第一組組長歐品均、總務王安東三人於是日上午10：30左右抵達，前來參香禮佛，與寺方互動認識，並了解雷藏寺概況。

寺方並特別介紹分局長一行人，有關聖尊蓮生活佛50年來弘法事跡。講經說法遍佈五大洲，皈依弟子超過了500萬人，目前出版文集已達300冊，創立了佈施基金會行善佈施不遺餘力，多年來賑濟過許多世界性的大地震，包括去年8月卡努颱風，捐贈善款台幣100萬元賑濟南投受災民眾。還有最近的花蓮地震，也捐贈新台幣300萬元幫助災區重建。在台灣也有華光功德會，每個月幫助貧困學童，補助生活用品，受到幫助的已超過一萬名孩童。

分局長等人也讚揚蓮生活佛，以身教、法教引導大眾走向和平光明，是人心及社會安定的一大力量。彼此相談甚歡，寺方並贈予分局長等人聖尊蓮生活佛文集。

大約40分鐘訪談，貴賓與寺方接待在密壇前合影留念，結束此次拜訪。

新聞來源： https://www.facebook.com/share/p/SBLVpnk47pec4z9T/?mibextid=WC7FNe

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🐯星期五晚上9點30分有讀書會直播 ！

🐯阿底峽尊者竟然是蓮華生大士的化身再來！

🐯聖尊文集【密教大圓滿】「蓮生上師大轉法輪」、「道炬論與 阿底峽尊者」（上集）【密教智慧劍】（選讀）（第1558集)，請連結

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