我們先來問一句話，如果現在有人從你的旁邊走過去，你會不會抬頭去看他？你的眼睛為什麼不由自主地會隨著 他去呢？你為什麼不要專心做你原來的工作呢？我們時常都藉口說—「因為別人對我們怎麼樣，所以才會害我們如何如何......」比如說，別人都給我們壞臉 色看，別人罵我們，別人說我們的壞話、陷害我們，才會害得我們心情不好......等等。我們的上廣下欽老和尚有一句話叫作「石頭狗」，什麼叫做「石頭 狗」呢？就是說，如果人拿個石頭向狗丟過去，這隻狗就莫名其妙地開始去追那塊石頭，追了老半天，原來是一塊不能吃又沒有用的石頭！除了跑得氣喘噓噓以外， 根本沒有什麼好處，只有白費力氣而已，狗為什麼要去追一塊沒有用的石頭呢？

人心為什麼要追逐無益之事？

同樣的道理，人為什麼要去追一個別人丟過來的壞臉色，別人丟過來的一句壞話呢？追逐計較那些有什麼用呢？人的心念為什麼要去追一些沒有意義的事呢？

人的心念去追逐無意義的事，就像狗莫名其妙地去追沒有用的石頭一樣。不要去追，不是更好嗎？

以前上廣下欽老和尚時常說，你如果沒有看他（她），怎麼會知道他（她）在看你呢？是因為你自己在看他、執著他，才知道他在看你。

「若人心在道，自然無煩惱」，我們念佛也是一樣，我們的心如果一直很在意、很執著外面的人、事情、境界， 我們的眼睛、耳朵自然就跟著溜出去，根本都沒有把心念真的投入在佛，然而反省一下，那些我們所在乎，所追逐的事情，是不是和一塊丟向狗的石頭一樣，是沒有 營養的，而且跟我們往生西方也是毫無關係的，那有什麼好在乎的呢？有什麼價值，值得耗費精神去追逐呢？

我們難道甘心做一隻追石頭的狗嗎？老和尚說：「這麼沒主張怎麼去西方？」必須要有智慧、能夠看破—「丟來的石頭不值得追」，安住自己的心不要去盲目亂追，才做得了主，念佛才能念得自在，否則阿彌陀佛來了，你還忙著追石頭，追得看不見佛呢！