根劇義大利Lancisi Heart Institute的一份研究報告指出，每週三次騎乘自行車運動，比威而剛更能改善男性的性功能，特別是因心肌衰弱而導致的性功能障礙。 主導此份報告的Dr. Romualolo Belardinell解釋，如果男性罹患慢性心臟病，他們必須服用硝酸鹽藥物，藉藥物釋放的氮氧化合物擴大血管，使血液流通順暢。威而剛加強氮氧化合物效果，可使男性的生殖器官勃起，但是威而剛與硝酸鹽結合，會使血壓下降，因此醫生不能開威而剛處方給慢性心臟病病人。 Belardinell博士提出規律的有氧運動將有助於改善男性的性功能及心臟功能。他以59人為實驗對象，30人實行每週三次自行車運動，另29人為控制變因，證明騎車者的確改善了他們的性能力。這個結果給了有這方面問題的男性一個答案，如果能實行規律的運動，對改善男性的性能力，及血液循環有很大的助益。(摘自網路)

這是要往玉蘭茶園的路上....

好幾年前羅東青商會辦的鐵馬雙龍會自行車活動....

個人最喜歡的騎車路線...雙連埤..有點兒神秘、有點兒迷矇...總之很美就對了。若要安排一趟自行車之旅的話，行程如下：

第一天到宜蘭建議到傳統藝術中心→宜蘭甲子蘭酒文物館→宜蘭市康樂老街購物(牛舌餅、蜜餞、糕餅)→宜蘭小吃(米粉粳、猫兒湯、愛玉冰...)→晚上住宿宜蘭市(富翔飯店還可到東門夜市逛逛喔)→好好休息明天要騎車喔！

第二天宜蘭富翔飯店早餐→將車載到員山公園(可在公園做一下熱身運動)→0800自員山公園出發→員山溫泉(這裡還有一些商店)→往圳頭方向(很美的沿途景色是自行車騎士的福利)→圳頭(再上去的話會有一段陡坡、不過這個彎過了以後就是平路了)→雙連埤(騎自行從宜蘭市到雙連埤不休息的話大約1小時20分鐘，您可以選擇邊騎邊玩，到達目的地後剛到是午餐時間)→午餐可以海陸餐廳或雙連埤餐廳(問一下路人就知道了)→雙連埤很美應該多留一會兒不過要在太陽下山前下山比較安全喔！更要注意下山時要慢慢騎喔！