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避免選舉症候群 醫師籲盡速回歸生活常軌
2012/01/15 12:50:03瀏覽58|回應0|推薦0
昨日大選落幕,根據往年經驗,無論那一陣營勝出,都有部分民眾感到失落。

醫師建議,選後若感到心情失落,先要關掉電視新聞,減少閱讀相關新聞,盡速返回生活常軌,透過出遊、運動或從事其他活動,轉移注意力,若焦慮時間持續一個月以上,應盡快尋求醫師協助。

昨日是總統、立委選舉投開票日,部分民眾對於選情起伏,導致出現失眠、焦慮等「選舉症候群」,根據往年經驗,若未及時紓解情緒,焦慮情況恐怕還會持續到選後一陣子。

耕莘醫院精神科醫師楊聰財表示,過度刺激的結果,使得原已有精神疾患的人容易發作,在選前出現焦慮症狀。

等到選後,若支持的候選人落選,更容易有挫折、無助和失敗的感覺,引爆另一波憂鬱症狀。

青年日報2012.1.15
( 時事評論教育文化 )
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