土豆是標準的過敏體質，每次只要天氣突然轉冷、枕頭棉被太久沒洗或是整理房間時揚起灰塵等狀況，都可以讓我打上三天三夜的噴涕。有的時候還因為嚴重影響到工作狀況，請假去看醫生。

其實情況比較輕微的時候，最常使用的方式就是：1、戴口罩 和 2、穿襪子。 一個是幫鼻子保暖，另外一方面就是幫自己的四肢保暖。通常只要做好保暖工作，過敏的情況就會好轉。就是讓鼻腔接觸到過敏原的機會降低囉～

有幾次比較嚴重的過敏，其中一次是某次過年，天氣突然轉涼，小年夜的時候還沒有很冷，結果隔天除夕一大早，起床的時候，棉被一翻開我就覺得不妙。一股寒意從腳底直衝腦門，然後先打了第一次的噴涕，接著第二次、第三次…連打了五、六個噴涕之後，就開始了無止境的鼻水地獄。先是年夜飯的時候完全沒有胃口，只能拼命喝熱湯，結果還是完全沒有幫助。然後也沒辦法好好打牌和睡覺…一直到過完年，真的沒辦法了，才去診所掛號看病。然後醫生看著我的紅鼻子，也沒有多問什麼，直接開了抗組織胺給我，讓我又昏睡了三天。

本來覺得應該好多了，結果想不到又在準備回學校之前，（那時候土豆還是學生）想把回學校的東西整理一下，一打開期末從學校寄回來之後就沒有動過的紙箱，我立馬覺得又是一個不妙。又是連續的噴涕連發…很好！又讓我多昏睡了一個禮拜。

遇到比較嚴重的過敏的時候，那時候有兩個秘密武器，一個是洗鼻器，另外一個是鼻噴劑。一個是直接清洗鼻腔，另外鼻噴劑就是鼻腔用的噴式的藥物。都是非等到不得已才使用。

後來在部隊的時候，也有幾次過敏的經驗，因為真的會影響到工作，讓我沒辦法用我最健康的身體狀況為國家盡我最大的力量（！？）。所以鼻噴劑一直是我隨身的寶貝之一。

一直到後來遇到一個參謀看到我在使用鼻噴劑，就語重心長地和我說“土豆啊，那個東西還是不要用比較好。參謀以前也是鼻子過敏，然後用那個用一用之後，某一天突然發現，我什麼味道都聞不到了。“我一聽之下當然嚇到了，隔天馬上把鼻噴劑丟掉。

後來有機會再遇到這個參謀，和他請教有關過敏的兩三件事，其中他告訴我“其實，多喝茶對過敏有不錯的改善。不過不是外面賣的那種手搖茶喔！要多喝綠茶，自己手泡的綠茶。“

後來退伍之後，最近土豆又有一次嚴重的過敏，才讓土豆真的跑去查查綠茶和過敏之間的關係，才發現，在日本綠茶真的是用來抗花粉症呢！而且綠茶還可以減肥，真是太棒啦！在這裡分享給同樣是過敏人的朋友這個好消息喔！