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| 2010/09/29 23:34:14瀏覽398｜回應0｜推薦5 | |
| 老婆心情不佳、失眠、甚至產生憂鬱症狀、發呆、胡思亂想、流淚... 最近我也開始似乎沒什麼原因會莫名的沉下臉,不想說話 老想到老婆的事情該如何使得上力幫上忙,想方設法能否改善其症狀 躺下睡覺的前半小時幾乎都在想這些事,有時想著想著便睡不著 仍能感到老婆在旁好像也沒有入眠 有時,我睡到二三點自然就起床到樓下客廳獨坐 其實為了改善自己的某些情緒, 我有時試著一直做家事,讓自己累到躺下甚至坐著便能睡著的程度 但,好像不是很有用 因為早睡著,也早早起床 對我而言,比較好的時間反而是清晨出門騎車 一個人與自己對話,也與沁涼的風、水鳥、路樹、烏雲、陽光對話 晨騎能讓我的心情放鬆, 夜晚的煩悶思緒可隨切過耳際的風暫時拋諸腦後 回程時看著漸漸升高的太陽 告訴自己--今天要開心一點! 自我催眠--今天會有不少開心的事哦!! 不過 隨著拉回現實的上班前緊張的步調 心緒卻又似乎跳回自己構築的城牆裡 日復一日 |
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| ( 心情隨筆｜男女話題 ) |
