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2009/11/13 12:02:35瀏覽2429|回應3|推薦30 | |
大部分的人不會主動反省與自我檢視,也許是無法集中精神,也許覺得不必要或很無聊,也許是不喜歡花時間思考難以面對的問題。如果不刻意想做這件事,根本不可能做任何的反省。 反省和思考一樣,都需要獨處,最好在安靜的環境裡進行以避免分心或受人干擾。 當我們使用行事曆做為記錄或安排行程及約會時,可以將它變成反省思考的工具,幫助我們回顧過去及所做過的事情,也會提醒自己時間是怎麼過的,同時幫助自己了解是否進步了。 我們可以從反省中獲得什麼價值和益處?端看我們自發自問了什麼樣的問題?所以必需在反省中提出對的問題,而愈多對的問題,可以幫助我們挖到愈多的金礦。 價值方面的思考: 個人成長/個人信仰/提升價值/團隊合作/領導能力/身體健康..... 人際關方面的思考: 婚姻家庭/朋友/同事/..... 經驗方面的思考: 教訓/挫折/美好的回憶/困難/成功..... 當一個被解僱的人肯平心靜氣地回顧過去,他會更了解發生了什麼,為什麼會發生這些事,自己應該負起哪些責任以及日後應變的行為。如果不反省,很難看到更好的機會及擁有更廣濶的視野。 透過反省,我們可以重新發現先前忽略的事,再以不同的角度調整生活。透過反省,我們的洞察力愈來愈敏銳,會更有信心做下一個決定。 開始學習反省,每天至少問自己三個問題: 我今天學到什麼? 我應該與人分享什麼? 我必須做什麼? |
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( 創作|散文 ) |