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累了...就把心事放下來
2010/01/01 19:21:42瀏覽539|回應0|推薦13

累了...就把心事放下來

最近認識一位美國籍的出家師父,是個很有趣的人。

特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。 

我們約在新竹的一家茶館,談論著心經, 

師父跟我解釋因果、輪迴這些事情,這都還不稀奇。 

有趣的事情,還在後頭呢! 

師父一聽完,我跟他提到的,個人煩惱的時候, 

他索性要我左手提起,他剛買的三罐番茄汁, 

一邊提著,一邊跟他說話。 

 

可想而知; 

我左手感覺到疲勞的程度,跟時間成了正比。 

也懊惱著! 

為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁,一邊跟他說話。 

受不了這樣的酸楚,我自行把左手放下, 

卻聽到師父跟我說:「繼續提著它,直到我說放下。」

聽到這樣的話,心理不免起了疑心, 

我手提的那麼酸,為何不讓我放下手上的重物, 

輕鬆的與他對談? 

 

大約過了15分鐘,我的左手實在承受不住了, 

才聽見師父跟我說:「現在你可以把他放下來。」 

看著我狐疑的臉,師父居然笑了出來。 

「你不喜歡提著重物跟我說話, 

為何卻喜歡,帶著煩惱來跟我說話,過著你的生活呢? 

手酸了,放下就好,對待煩惱,不也是這樣? 

或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣, 

是你自己用手,把它們給舉起來的呢?」 


有趣的經驗,對吧? 

 

最近我開始這樣的練習, 

一手舉起有重量的東西,一邊想著事情。 

手酸了,自然會放下手上的東西, 

看看有一天,我會不會也學到, 

心累了,就把心事給放下來。 

我們能很容易的,放下有形的重物, 

卻很難放下,無形的重擔。 


執著的人生,會讓自己承擔,莫需有的重擔。

所以學習放下,執著,也是在學習人生自在。

( 休閒生活其他 )
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