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作家:stec
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    韭菜酸菜炒猪血
    2008/05/23 11:21:24
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    IMG_6609_B.jpg picture by emingc

    不論是歐亞洲或是非洲都有之豬血的習慣,但就我所知範圍,吃豬血塊似乎只有華人(有誤請賜教),歐美多灌製成豬血腸,如法國巴斯克豬血香腸(Boudin à la basquaise),家常黑血腸(Boudin noir à la maison)或是加拿大的Boudin Du Pays,當然中國也製作豬血腸。 

    中國人食用豬血頗有歷史,明本草綱目也有著墨,在大多華人活動的地區也不難找到豬血(塊)的蹤跡,相信在台灣的人,應該對豬血不陌生才對,如豬血湯,豬血糕,酸辣湯,麻辣火鍋都可以見到…。 

    近日豬肉創九年新高,豬肉吃不成改吃豬血也是不錯的,豬血價廉物美,堪稱養血之玉,豬血其俗名有血豆腐,液體肉等,雖被人們視為屠宰下腳料(賤價的下等食料),但卻是最理想的養血之物, 除鐵質高於所有肉類,還有一些人體無法製造氨基酸,以及一些微量元素等,尤其適宜於愛美的女性食用。
    一些有三高的人,不是時吃肉類,以豬血替代也是不錯的方法,但仍須注意食用量才是。       
    豬血食用方法很多,可將豬血切片與蔥、薑、青蒜炒食,也可將豬血切絲與粉絲、黃瓜絲等,做成涼拌菜吃,更多的人習慣於用豬血與瘦肉、粉絲、青菜等作湯。

     
    推荐一道韭菜酸菜炒猪血


    [原料]

    韭菜   150g 

    猪血   1 塊

    蒜頭末 2大匙

    薑末    1大匙

    川味老罈酸菜   150g

    老罈泡辣椒     適量

    鹽     1小匙

    張記秘製五香粉  少許

    胡椒粉 少许

    太白粉加水   適量

    [作法]

    (1)將韭菜、酸菜洗淨,切成約1公分長段,老罈泡辣椒,蒜頭切末備用。

    (2)豬血切成長2公分寬2公分的塊狀,先用滾水汆燙過,
    瀝乾備用。

    (3)將鍋子燒熱,加入2大匙油,炒香蒜頭末,辣椒末,加入
    豬血塊拌炒一下,再加入調味料及少許水稍微燜煮一下,最後
    再加入韭菜、酸菜炒熱後,芶芡即可起鍋。


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    迴響(6) :
    6樓. 燕子
    2008/11/20 15:18
    豬血塊要怎麽做?
    你好,我住在美國。最近有門路可以買到放養豬(不是超市的工廠豬) 的豬血。我好想賣豬血回來吃哦。可是怎麽做成豬血塊的啊?

     幾本上你要確定豬血是沒有問題的,雜質要仔細過濾乾淨,

    以攝氏80-90度的水,間接加熱,直到內部溫度高過78C以上

    就差不多可以取出。  放涼備用。

    stec2008/11/20 17:25回覆
    5樓. Daju
    2008/06/06 00:38

    我超愛吃的
    可惜我們這裡買不到好豬血

    應該要有特別門路,不過要許些代價就是是了.

    stec2008/06/06 15:35回覆
    4樓. 凱C
    2008/05/24 22:13
    唉..........
    看起來可口可惜不敢吃豬血耶 !!

    是挺可口的假如排除心理因素。

    事實上基督徒也不能吃的。

    stec2008/05/25 20:31回覆
    3樓.
    2008/05/24 11:20
    養血之玉

    太巧了!

    此地中國店向來星期五進貨  今天恰恰也買了豬紅和韮菜 家裡還有一包酸菜魚料 勉強湊和著用吧! .......張記秘制五香粉是內地貨麼? 得找找看... 原本還抱怨中國店都進內地貨 沒想到您食記中醬料儘是內地貨(如魚香茄子所用之豆瓣醬 )

    補血養顏?!  那就理直氣壮地吃將起來吧!!


    用酸菜魚料好極了,這種酸菜最棒.  就是因為喜歡吃酸菜魚

    才自己醃製酸菜.       週遭的人聽到酸菜,就興趣缺缺,殊不知

    自己醃的酸菜,其天然酸味既正且濃,最重要還不含防腐劑.

    不論口感,酸味讓菜場販賣酸菜望塵莫及.

    張記秘制五香粉是內地貨,沒有的話放一般五香粉替代

    豆瓣醬其實台灣也有不錯的,也不會比郫縣豆瓣差.

    台灣黃豆製豆瓣醬比較多,蠶豆製的比較少.

    是可補血養顏,不過凡事還是適可而止喔~ 

    stec2008/05/24 13:22回覆

    2樓. quiqui
    2008/05/24 07:49
    豬血換成豆腐, 可以嗎?
    WOW, 這麼簡單的家常菜, 一經你的巧手裝點及文字的解說下, 就變的像是在參觀一件精緻藝術品...非常期待你的下一個作品的誕生!!!

    換油豆腐或許可以,豆腐太嫩了

    屆時成了豆腐腦,得換湯匙舀著吃,

    費勁喔~      ><

    stec2008/05/24 11:47回覆
    1樓. scubagolfer
    2008/05/23 11:51
    替代品?

    看了就吞口水!

    但較不喜豬紅,以雞鴨紅代替也沒問題嗎?

    當然可以,鴨紅雖然口感較有彈性,但還是比較喜歡豬紅的味道。 stec2008/05/23 12:35回覆
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