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作家:二姐
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    秋冬潤肺健康飲品--杏仁茶
    2019/11/13 11:05:02
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    好朋友Sindy分享了她的杏仁茶,杏仁茶我喜歡,如法泡製,沒想到女兒們也都喜歡!

    Sindy提供的食材如下:

    南杏 45g

    北杏 15g

    米 15g

    水 1400cc

    冰糖 3大匙

    將3樣食材洗淨泡水,Sindy只泡水2小時就以果汁機打成漿,我第一次也是這麼做,但是覺得不夠細緻,所以第二次就泡水4小時以上,覺得比較容易打成漿,也細緻多了。

    總水量1400cc取一部分和杏仁、米打成漿,剩餘水燒開後將杏仁漿倒入同煮,一邊攪拌以免黏鍋,煮滾約5分鐘後,加入冰糖煮融,就可以熄火了。

    我覺得3大池冰糖的甜度對我來說太甜了,減半剛好,約25g。

    剛煮好的杏仁茶熱熱的喝,好舒服!如果不喜歡有渣渣的口感,過濾後喝起來更滑口。

    來根油條配著吃,就是古早味的杏仁茶囉!

    自己在家煮杏仁茶,簡單健康美味。

    據本草綱目記載:杏仁性味辛苦甘溫,有微毒,入肺與大腸經,有止咳平喘、潤腸通便之功效。

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    迴響(2) :
    2樓. 善良有才華的smileangel
    2019/11/14 20:04
    謝謝您的分享!
    剛好,我的父親經常咳嗽,我可以煮杏仁茶給他喝
    杏仁茶,秋冬熱熱的喝,對於止咳潤肺,應該是不錯!
    自己煮的比較健康,這是真材實料的,想畢會比較好喝!
    光看照片就快流口水啦
    最後,邀請您有機會可以來我的部落格賞文喔!
    謝謝您!
    祝福您,闔家平安健康喜樂
    微笑天使
    您的孝心一定會對您父親有幫助的,祝福您們健康如意! 二姐2019/11/14 20:50回覆
    1樓. Sir Norton 魯賓遜,救命!
    2019/11/14 13:57
    樹上結成採摘的胚體核仁,就是營養豐富、熱量飽足!
    確實營養滿點! 二姐2019/11/14 20:48回覆