https://www.youtube.com/watch?v=Cb1ny0OetiQ

央金拉姆講的就是我2011開始做的

我是2021年看到她的影片

重點在維護【覺】，困難在於【一有意料之外的事，很有可能打亂】

所以要【覺察】，然後【拉回來】。

這是要【練.一直練，繼續練】，穩固.堅定最困難。

一般人都是胡思亂想，現在做A，就開始想B。

人會累就是在胡思亂想，有漏。

她的解說，一般人不能體會的

會認為她唱高調

她是藏人，底下聽眾多是漢人。

藏人可能一輩子就簡單做一件事，漢人不太可能。

漢人是最自認聰明的一群，也是聰明反被聰明誤的一群，也是一群愛質疑但是不實踐.不堅持的一群。

所以 師尊可以修成，是很難得的。

密法在中原失傳，在西藏被接受，也是有原因的。