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看我的"獨門魔鬼油切必殺技"..健康減重
2010/08/21 14:12:45瀏覽2674|回應53|推薦407

羅馬不是一天造成的,

肥肉不是一天養成的,

媽呀!我真的不想長大啦!

當日子過的輕鬆,

生活作息亂哄哄,

睡覺睡到自然醒懶得動,

食物猛往嘴巴送,

結果是……

肥肉往身上衝、衝、衝,

體型變的腫、腫、腫,

這個時候一定要動、動、動,

別問我這是什麼東東?

繼續看下去你才會懂,

穿雨衣踩上滑步機勤運動,

一階段不可少於六十分鐘,

一天早中晚三次絕不唬弄,

逼汗水在雨衣裡你儂我儂,

魔鬼瘦身就是要這麼帶種,

才有機會讓你改頭換面孔!

保證瘦身有成果脈絡亨通,

瞧瞧……

Before,After是不是大不同!?

為了健康勤減重,

57減48kg的獨門瘦身必殺技請君入甕,

少吃多動、堅持到底甩肉必能成功,

Trust me, you can do it.加油!

不想長大  演唱:she

( 心情隨筆心情日記 )

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引用
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=mmmsss119&aid=4340900

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FYTYLG
感情挽回 ZZR36G
2010/12/29 10:37
常常吵架、一哭二鬧三上吊!!!
婚姻破裂是需要感情挽回的...
www.search-girl.com
隨興(隨時換)(mmmsss119) 於 2010-12-30 09:51 回覆:
沒有需要哦!謝謝!


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好利害
2010/11/14 15:09

那是因為頭髮中分才看起來比較烙老ㄌ.光線又暗ㄌ.加油~~~~~~

隨興(隨時換)(mmmsss119) 於 2010-11-15 10:02 回覆:
是啊!但中分習慣了,髮線很難改變,其實不是這麼在乎胖.瘦,而是重在健康,至少不要胖到罹患心血管疾病.....

夜函
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2010/09/15 10:37
夜函要多學學啦!厲害喔!
一杯綠茶代表自在
一杯咖啡是憂鬱徘徊
一個人是清靜的等待
一輩子是我們的將來
隨興(隨時換)(mmmsss119) 於 2010-09-15 14:16 回覆:
下決心很重要,接著就是持之以恆...........

魏承頤
等級:8
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有毅力!
2010/09/10 12:20
以健康為原則,剛剛好就好
原來的你比較年輕有女人味喔!

隨興(隨時換)(mmmsss119) 於 2010-09-10 13:41 回覆:
大家都這麼說,現在的我脫水過份變成"乾妹妹"了........


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殺過頭了
2010/09/07 23:48
妳不懂男人才會猛油切,胖有胖的好(否則胖女人都找不到丈夫了),瘦有瘦的妙,當然不胖不瘦最好,最重要身體要健康阿,我個人認為你沒油切那張,才漂亮健康TKL
隨興(隨時換)(mmmsss119) 於 2010-09-08 19:11 回覆:
您說的沒錯,健康還是最重要的,可是女人就怪了,總愛"斤斤計較",看來真該停止油切了........

■♀醫楊曉萍
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好像瘦過頭
2010/09/05 18:16
好像瘦過頭了, 不過都很美
隨興(隨時換)(mmmsss119) 於 2010-09-06 18:43 回覆:
還是以"健康"為優先考量.........

紫硯
等級:7
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^^
2010/09/05 10:12

可是......我覺得你原來的模樣較美   也年輕  哇  我太老實說了

隨興(隨時換)(mmmsss119) 於 2010-09-05 12:32 回覆:
沒關係,現正補氣養身中,再美一次給妳看.......

酸柳丁
等級:8
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叫妳第一名
2010/09/05 00:06
妳真的好猛喔!超有毅力的,這樣硬是把那油甩掉真是佩服中..
隨興(隨時換)(mmmsss119) 於 2010-09-05 12:32 回覆:
為了健康,再辛苦也要歡喜做.甘願受.......


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只是
2010/09/04 18:29
Before比較可愛清純.....
隨興(隨時換)(mmmsss119) 於 2010-09-04 23:06 回覆:
哦!原來大家都喜歡"澎皮"的樣子.........

淡水老何~閉關中!
等級:8
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瘦身?
2010/09/04 11:04

~瘦身?真的有瘦ㄝ!但能夠保持多久呢?照片看起來好像大病一場,我覺得還是之前的照片好看也很有女人味,熟女要有肉感但也要有身材,這就必須勤運動,最好是每天保持千米的晨泳,也是保持健康及苗條最好之道喔...


隨興(隨時換)(mmmsss119) 於 2010-09-04 18:17 回覆:
謝謝關心,其實瘦身後的照片是色調關係啦!所以看起來好似"大病一場".....沒這麼嚴重啦!再說我的瘦身方式就是採用運動,以健康為考量........
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