北齊有一個叫僧云的出家人，他聰明又有辯才，曾經在寶明寺領眾修行。有一次僧云在誦戒時說：“戒律是防止過失的，只要知道內容就可以了，而且人人都會念誦，今後不用誦戒了。”由於他是寺院的上座，所以沒有人敢反對他，結果在很長時間中，寶明寺沒有再誦戒。後來在一次安居期間，僧云忽然失踪了。僧眾四處尋找，最後在一個古墓中找到了遍體鱗傷的僧云。眾人問他何以如此，僧云說：“有一個巨人把我抓到這裡，他痛罵我改變誦戒制度，又用刀割刺我的身體。”從那以後，僧云對誦戒再也不敢輕視，並且十年如一日地精進懺悔。臨終時，他在種種瑞相中圓寂。當時的人們都讚嘆他能及時改過，終有所成。

另外，《付法藏因緣傳》中記載：以前有一個比丘破了戒，後來他生起了強烈的慚愧心，四處高聲說：“我是罪人，誰能救我？”阇夜多尊者了知此事後，對比丘說：“只要你能聽我的話，我就能讓你的罪業滅盡。”比丘想：只要能清淨罪業，怎麼樣都行。於是爽快地答應了。阇夜多尊者便幻化出一個火坑，讓他跳進去。比丘毫不猶豫地跳了進去，結果火坑當下變成了清涼池。阇夜多尊者對比丘說：“你以善心至誠悔過，現在所有的罪業都清淨了。”之後為他說法。比丘依教修行，後來不但沒有墮落，而且獲得了阿羅漢果。

可見心的力量相當大，一念之惡就會造下大罪業，但事後如果能生起大慚愧心，以一念之善也可以勝伏罪業。

以前有一位妙高禪師，他修法非常精進，經常不分晝夜地打坐。由於一直不休息，打坐時難免打瞌睡。為了對治瞌睡，他來到一處懸崖打坐，意在警策自己：如果再打瞌睡，就掉下去摔死。由於過於疲勞，打坐時他又打了瞌睡，結果一頭栽下懸崖。掉到半山腰時，韋陀菩薩現身救了他。妙高禪師產生了一念傲慢心：看來我的修行還不錯，連韋陀菩薩都來護持我。韋陀菩薩知道他生起傲慢心，生氣地說：“因為你產生了傲慢心，所以我二十世不再護你的法。”妙高禪師慚愧萬分，後來他想：我還是回去打坐吧，韋陀菩薩也不管我了，再打瞌睡摔死就摔死吧。於是他又在懸崖邊上打坐。不久，他又打瞌睡掉下去了。離地三寸時，韋陀菩薩又出來救了他。妙高禪師很奇 怪：“你不是說二十世不護我的法嗎？怎麼又來了？”韋陀菩薩說：“因為你一念慚愧心，已經遠遠超過了二十世。” 

一念善心就有這麼大的力量。正因為這樣，所以在金剛薩埵法會期間，我們通過短短幾天的懺悔，也能清淨無始以來的罪業。如同千年的暗室，一盞燈瞬間可以照亮一樣，無始以來的罪業，通過真心懺悔也可以當下清淨。當然，這裡的關鍵是要有方便：你的衣服上雖然有許多垢染，但只要有洗衣機、洗衣粉，一會兒就能洗得乾乾淨淨；同樣的道理，你的相續中雖然有深重的罪業，但是依靠佛法的方便很快就會懺悔清淨。

----索達吉堪布《藏傳淨土法》