〈一分半和一年半〉

        吉兒‧泰勒(Jill B. Taylor, 2009)在《奇蹟》一書中，描寫自己中風的過程和復健的過程中，提及一個人生氣時，大腦神經作用的時間是90秒，也就是1.5分鐘；其後關於痛苦、悲傷、憤怒等情緒，都是我們自己的再詮釋。這個經驗報告，透過吉兒‧泰勒本身是腦神經解剖學家的口中傳述出來，應有相當的可信度。

        傑佛瑞‧戈比(Geoffrey Godbey, 1994)在《你生命中的休閒》一書中，引用了(O` Connell, 1993)的關於人腦化學的研究資料，宣稱：「浪漫的情感，很大的程度上是人們陷入愛河時，所釋放的荷爾蒙的產物。這些產物包括乙醯膽鹼、多巴胺、去甲基腎上腺素、苯基乙胺等等激素結合起來，所產生的一種令人非常美妙的感覺，這種奇妙的感受，平均維持18個月。」這羅曼蒂克的腦神經作用只能維持1.5年，其後的維持則需靠雙方相互依賴的情感。依此，正如蕭伯納所說：「當兩個人被那種最激烈、最瘋狂、最虛幻並且最短暫的激情所俘虜時，卻要求他們發誓永遠保持這種興奮、反常、耗神狀態，直至死亡？」

        1.5分鐘和1.5年，這兩個孤立互不相關的數值放在一起，它的意義是什麼？這兩個看似無關的數值，其實正說明了：每一個行為都伴隨著「心理和生理」的共鳴效應，生理的作用時限有其極限，而心理的作用則無窮久遠。不要在生理作用的期限內時候打斷它，也不能放任心理無期限的作用著。

        這樣，我們就理解了什麼是「當下」，什麼叫做「放下」、「能捨」，什麼叫做「萬法唯心造」，什麼叫做「澄心外照，過鏡不留」。為何任一件事情發生「延遲三分鐘再下判斷」是需要的，為何「事緩則圓」可有效解決問題，為何需要學習處理EQ的技巧？這已不言而喻了。

金弢 (microwei)