禁食掃毒有其理論 (摘自”體內大掃毒 ”P.117)

當我們不吃，沒有外來的熱量及養分的時候，身體的新陳代謝還是會持續運轉。這時候，身體內部會開展一個「保命」的動作---自體溶解。簡單地說，就是身體會自動將一些體內平日不太需要的東西，先自行分解並消化掉，等於是燃燒消化本身的組織來維持生命。當沒有食物或進食不足時，人體內健康的細胞容易生存，老病的細胞經不起考驗優先死亡。「自體溶解」是有順序的，首先會先消耗掉最下等、最不需要用到的物質，例如：病的、老的、不健康的、死亡的細胞、癌細胞、腫瘤、受傷的 組織，或脂肪的沉積物；這個步驟等於是替身體處理垃圾、焚燒垃圾。