提早和銀髮族相遇讓我受益良多，他們的年齡很多人都可以當我的父母了，但他們的學習精神和面對生活的態度，都是我的好榜樣。

        人一旦上了年紀身體機能會慢慢退化，從頭到腳都是毛病，如：記憶衰退、眼睛模糊、關節退化、反應遲鈍、不能走久或長時間站立……等，每位長者或多或少都會有這些毛病，但他們上課的出席率都很高。

        問他們為何會選擇走出戶外呢？大部份的人都說到農會休閒中心上課，除了能學到東西，還可以認識很多志同道合的好朋友，彼此也能相邀出遊，比起待在家中孤單過日子，能出來走動是快樂的事情。還有一位最近檢查出自己有心臟病的學長，他說：『以前都是一個人到山上做農事，現在因為怕在山上出事没人可照應，所以決定來學跳舞，既可以增加心肺功能，又能結交一些朋友。』

        人一遇到身體出問題後，常常會變得不敢或不想出門，在家中唉聲嘆氣或擔心害怕。從這群快樂的銀髮族身上，讓我學習到如何面對生活上的不順心，也了解人活著就要動，動才會有活力；多和別人相處也能讓自己更珍惜福份（因為比自己不幸的人比比皆是吔！）每天過著充實且快樂的生活，更勝於長命百歲來得重要，您說是不是？