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泡湯多久最適合

2011/01/26 11:26:19瀏覽739｜回應0｜推薦2

心血管疾病患者(如:心臟病,高血壓等等);

喝酒之後也不能泡湯,

因為會加速血液循環的速度;

吃飽之後也不建議泡湯,也因為血液循環的關係,

會造成胃部供血不足而消化不良;

另外,如果患有急性感冒,急性疾病及傳染病的人,

也最好不要去大眾池泡溫泉,

以免將病菌傳染給別人;

還有,泡湯時間不宜太長,溫泉要浸泡多久才最有療效呢?

其實溫泉浸泡的時間長短視個人需要,以及泉溫而定,

一般而言均不可超過30分鐘,而且每天應以三次為限,

免得因泡過頭而引起不適,為了使溫泉浴能充分發揮療效,

可在浸泡5~15分鐘後,

起身稍作休息,補充水份之後再入浴浸泡,

這樣的話效果會更佳喔~~~~泡太久當然會昏倒.因為血液衝到腦部

資料來源：隨意窩 Xuite

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