2013/04/04(四)

    多年前右膝受傷，自恃年輕未整治，近幾年接連數次右腳踝嚴重扭傷後，現在整隻右腳狀況頻頻。拿重物，傷；腳踝一拐，又傷；吹冷氣，發疼；工作累到一個程度，無緣無故的痛到不能走路。

    那日拐到，右腳踝不對勁，不能再忍，又去掛病號。推拿師傅說是腳踝移位，幫我推推挪挪後，要我走一下。然後他說，我因為怕痛，腳叉開走路，使力不對，也許右腳不覺疼痛了，卻會衍生出其他問題。師傅還叫我不可依賴護膝這類輔助工具，這樣我的腳就沒有機會好起來。

    最近莫名的右肩膀也會微微疼痛。師傅說，這是職業病，因為我工作必須經常舉右手寫字的緣故。

    這幾週去做瑜珈，因右手後轉既會讓肩膀不舒服，又使不出力來，都不敢做輪式。昨天在做完其他動作後，感覺疼痛減少了，原來勇敢的動一動，反而有助舒緩肩膀不適，所以最後的輪式動作便放膽將雙手反轉，就把整個身體撐起來了，做大休息時肩膀也沒覺得不好。

    我於是懂了師傅的話。疼痛是復原的過程，沒有經歷疼痛，腳傷就不會好。我以為疼痛表示受傷未癒，又怕痛，本能的避開，卻阻礙了康復的機會。

    近日讀到訪問舞蹈家許芳宜的文章，她已成為國際知名舞團的首席舞者，卻不甘於像個公主般的在舞團裡安穩的跳著舞，自己切斷所有安全支援，辛苦的飛到世界各地，過著飄盪的生活，與各地優秀的舞者合作。她說別人總是問她:為什麼?

    我也懂了，許芳宜如果安於現狀，她不可能挑戰自己，為自己再開發出更多的可能。她不是不怕辛苦-------我想沒有人不怕辛苦，只是她懂得辛苦是成就自己的過程。

    我一直在這樣處裡我的人生吧!害怕傷害，總是把自己保護得很好，卻反而失去了成長的機會，然後悲嘆自己運氣不好。

    於是我要求自己面對腳痛，勇敢的把腳步跨出去。感謝推拿師傅。