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| 2019/05/04 22:18:26瀏覽963｜回應0｜推薦54 | |
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你有沒有過一種經驗，現在翻翻以前的照片，或整理以前的衣服、鞋子、包包，會笑自己以前的眼光？會想「以前怎會看上這種東西」？ 這說明了，人，都會在「時間進程」中，改變原有的價值觀、品味，甚至「心性」！因為，修為，轉化，是時刻的！
我最近會找時間寫篇「人逢情變」的文章，希望給有緣人提供不同角度的思考，目的是「我們要學習善待自己，放過自己」。
那些情變故事內容來自於我的客人或朋友的親身故事。除了聽他們述說心情外，我嘗試從不同角度切入思考。希望幫助鬱悶的人，早點走出困境。
常常，我在做菜或泡咖啡時，一邊手忙著，我的思緒其實更忙，不斷從思緒中更了解自己，了解「起心動念」，也不斷修正、修剪自己。當我們願意在各種挫折發生時，先自我省思、檢討，我們才會心甘情願改變自己，甚至，包容他人。
心甘情願改變自己，是我們與群倫關係得以滋潤的「樞紐」與「機轉」。
昨天貼了一篇小文，是跟一位認識十幾年的老客人餐敘後的感想。無非，希望她早點走出「心牢」！
當她說先生承認外遇時，她情緒是非常憤怒的！可是，這個事情已經發生十幾年了，受苦坐「心牢」的是自己，不是先生。心緒不快樂的人，也是自己！所以，願意善待自己，放過自己，是多麼重要的關鍵點！
如果，在婚姻中，先生或太太發現對方外遇，然後用「背叛」的措辭與定義來看這傷心事，那麼，情緒是不容易鬆綁的！
想過沒，當用「背叛」字眼時，其實，剛好彰顯我們思考角度是完全站在自己絕對的高峰往下看的，也就是「以己為尊」的思考點。亦即，「我這麼好，你怎麼可以背叛」？可是，當我們願意思考成「對方有了不同的選擇」，「對方重新選了可以與心情相處的情伴」時，我們會不會在糾結上稍稍鬆脫一點？
這個思考點關鍵在於-----「給對方一點真實的心情空間」。
我們年輕時，都會買錯衣鞋，我們的情伴，也可能後悔年輕時，選錯了「心緒進程不同步」的人。
給對方空間，不是我們的損失！是要調整自己的呼吸方法，放鬆點，放寬點。
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| ( 心情隨筆｜心情日記 ) |
