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2015/01/08 06:00:00瀏覽279|回應0|推薦3 | |
臉部皮膚較薄,暴露在陽光有利於它的乾燥。關愛是不可或缺的,以避免不適的感覺,保持過早老化,同時也確保了其作為保護層的作用。 臉部皮膚需要特殊護理和健康的生活方式。 · 每天照顧好你的臉:皮膚需要每天清洗。 · 限制暴露於陽光下,不暴露自己無保護 :紫外線促進皮膚乾燥,加速衰老。 · 出門前要擦防曬隔離霜保護皮膚受到空氣汙染以及陽光照射。因為可能造成對油性皮膚的反應及長斑。 · 均衡飲食、多吃蔬菜水果。 · 請務必每天喝1,5升的水 :適當的水分是不可或缺的皮膚細胞的更新過程。 · 經常運動或做體力活動 :運動促進皮膚組織的氧合好。 · 避免吸煙。香煙中的有毒化學物質影響的血管網皮膚組織的灌溉。它們還降低了真皮層,特別是透明質酸的某些組件。 · 盡量限制壓力的來源 · 壓力會增加生產負責細胞的過早老化的自由基。 · 一定要得到足夠的睡眠:一夜約7-8小時。睡眠不足,促使早衰以及壓力。 |
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