吃藥看起來是最快速、最有效的治療方式之一，但是，用藥過度也是高齡族群的健康管理中最嚴重的問題之一。

「美國退休族協會」曾公佈一項統計指出，平均有超過四百萬名退休老人一次服用八種以上的處方藥，統計中還顯示，有五分之一年齡超過六十五歲以上的美國老人可能用藥不當，這還不包括病人私下到藥房去拿藥的。印刷、廣播媒體上，以及無所不在的電視廣告上，有許多誇大不實的宣傳，例如有一種藥就宣稱能打通關，萬靈丹似的，什麼病都能治。

不過，在現實世界裡這是絕對不可能發生的，天底下沒有一種藥可以治好所有病。曾有一位醫生這樣跟我說過：「我知道你現在的感覺好像在地獄裡，非常不舒服，但老實說，我也無能為力。」如果你的醫生這樥告訴你，抱歉！這代表你這個病，他現在也沒有適合的藥可以開給你。請不要勉強他為你開藥，因為這樣只不過是在增加用藥過度的風險。最好的辦法是請教他，有什麼方法可以讓自己舒服些，然後照著去做就是了。

如果你對特定藥物會過敏，記得每一次在醫生開給你新藥方時，就要記得再提醒他一次。請站在醫生的立場來想，他一天要看一拖拉庫的病人，你的病歷也一天厚過一天，他不會記得這個對你來說是相當重要的訊息，但是，你可以！