從開始工作到現在

從來沒有好好注意自己的身體

原本在高中及大學的打球習慣

也隨著步入社會的年資

頻率逐漸的遞減

一週一次

半個月一次

一個月一次

一季一次

半年一次

身體漸漸開始是往前後及橫的發展

每當到了一年一度的公司體檢

才開始注意自己的身體狀況

驚然發現識別證上的照片

與現在鏡子內的自己相差甚多

不免一陣心驚

體檢的報告是否會發現身體的很多異常??

我還有很多事沒做過

不行就出現狀況

開始積極的管理自己身體狀況

輕食

少油

少鹽

規律運動

堅持下去

一週

半個月

一個月

漸漸的忘了

自己的健康~

自己的未來~

到了下一年的體檢

這一個問題才回從記憶的抽屜打開再拿出來

想一想他的重要

但好像時間一到

又把他放在抽屜內了~~

身體的健康真的是非常重要

願我的朋友都能多加注意自己的身體

讓自己有更好的身體狀況來完成自己的夢想~