【八個排毒好方法】 - luyu(旅遊)54

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【八個排毒好方法】

2014/06/10 12:48:34瀏覽110｜回應0｜推薦4

1、肝排毒：胡蘿蔔和葡萄。⋯⋯

2、腎排毒：黃瓜。

3、潤腸：魔芋、黑木耳、海帶、豬血、糙米、蔬菜、雜糧等。

4、適當多喝水：早晨起床，下午3點，晚上9點三個時間喝水時間佳。

5、每周吃一天全素食。

6、少吃鹽。

7、適當補充一些維生素。

8、細嚼慢咽助排毒。