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| 2014/01/04 10:10:24瀏覽123｜回應0｜推薦9 | |
| 這篇太值得看了！一定要讀您千遍也不厭倦；有益您健康！ 香港伊利沙伯醫院臨床腫瘤科唐志聰醫生編寫 : 《人，只要脾、肝、大腸、腎四個功能健康， 就能永遠離開癌症、⋯⋯ 糖尿病、心臟病、高血壓。 脾，一定要健康。 如果有病， 就先恢復脾的功能。 每天三餐，五穀雜糧一定要佔總飲食的 50％， 一定要養成這個習慣。 雜糧就是紅豆、 黃豆、綠豆、薏仁， 這些都是雜糧類， 蓮子也很好， 有了這個概念之後， 脾好肝就好。 脾在造血， 一天有兩個重要的時間就是子時24:00和午時12:0 所以， 你該休息的時候一定要休息。 現在的人，大部分都是肝不好，為什麼不好？ 晚睡吃油炸的東西壞脾氣，這三個正是肝的三大剋星。 油包肝，你吃油的東西，油把整個肝包住， 肝的功能完全喪失了， 所以說，我們不要吃得太油膩。 當我們身體感覺不適的時候，此時疾病正在糾正人的過失， 用身體的痛苦管教他， 有痛苦的時候，代表我們要改變自己的生活方式。 每天早上，你上廁所感覺很困難，這個表示什麼？ 你身體纖維素攝取量完全不足。 萬病之源，都是從你的大腸不能正常排泄開始。 如果你的大腸很好，那你早上應該不是自己醒過來，而是被 為什麼？ 因為五到七點就是大腸最活躍的時間， 所以為什麼我們告訴癌症病人一定要晚上九點睡， 因為你的大腸早上六點到七點的時候自然就會蠕動， 叫你起床，蹲馬桶了。 你一天要上幾次廁所才夠？ 請記住：如果四、五天才上一次廁所，叫重度便秘； 兩三天上一次廁所，這個叫中度便秘；一天上一次廁所，叫 食物進入體內十二小時，沒有排出去， 就會形成毒素。 因為毒素沒有排出去， 我們的大腸壁就會吸收這個毒素，吸收以後， 透過靜脈又送回肝臟去， 糟糕了！ 造成肝虧損， 這個問題就很嚴重了。 肝不好跟大腸有直接關聯，只要大腸一通順， 肝就會好了， 免疫系統也跟著恢復， 而且送到心臟的血都是乾淨的，所以什麼病都不容易罹患。 當一個人感覺到每天很容易疲倦、很容易累， 表示你的肝功能已經出現問題了， 血已經沒有辦法回流到肝！ 你身體健康靠的是什麼？ 睡眠的時間，脾去收集血液，送到肝臟去解毒， 解毒以後，乾淨的血液送到心臟去，心臟再送到全身，就能 就能獲得健康。 很不幸的是， 現代很多人脾已經先出現問題，脾本身就不收集血液。 **只有一個辦法最養脾，五穀最養脾，可是現代身體為什麼 因為都不吃五穀雜糧，吃漢堡、炸雞、 牛排、薯條， 又吃白米飯， 所以你要吃造物主原創的食物， **一定要吃五穀雜糧， 原始的雜糧， 比如糙米等。 恢復四大功能， 永遠離開病苦! 用心多看幾次！ 好好照顧自己！》 **如果你願意，請把這條資訊發給你所有的好朋友 。 當大部分人都在關注你飛得高不高時， 只有少部分人關心你飛得累不累，這就是 真情。 再忙，也要照顧好自己，雖不常聯繫， 卻一直惦念。 天涼時記著多穿衣 **少喝奶茶、 不吃剛烤好的麵包， 遠離正在充電的電源。 白天多喝水，晚上少喝，一天不喝多於兩杯的咖啡。 **少吃油多的食物，最佳睡眠為晚上十點至早上六點 晚上五點後少吃大餐，每天喝酒不超過一杯。 不用冷水服膠囊， 睡前半小時服藥忌立刻躺下。 睡眠不足八小時人會變笨，午睡習慣的人不易老。 **手機電池剩一格時不要打電話， 剩一格時輻射是平時的一千倍。要用左耳接電話， 用右耳會直接傷害到大腦。 **2013 新概念 一個中心： 一切以健康為中心。 **兩個基本點： 遇事瀟灑一點， 看世事糊塗一點 **三個忘記： 忘記年齡，忘記過去， 忘記恩怨。 **四個擁有： 無論你有多弱或多強， 一定要:擁有真正愛你的人 擁有知心的朋友 擁有向上的事業， 擁有溫暖的住所。 **五個要： 要唱，要跳，要俏，要笑，要苗條。 **六個不能： 不能餓了才吃， 不能渴了才喝， 不能睏了才睡， 不能累了才歇， 不能病了才檢查，不能老了再後悔。 **看到了，發給每一個你珍惜的人~ |
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| ( 心情隨筆｜心情日記 ) |
