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 女姓健身中心 |
| 興趣嗜好｜運動 2012/09/17 23:54:32 |
從 2011 年 6 月起，貢丸媽開始到健身房報到了。其實還蠻掙扎的，因為大部份的錢都花在小孩身上，或是給了長輩，花在自己身上的還真不多。 但這一年多來，真覺得值得。首先是我這貪小便宜的個性，所以週一到週五天天到健身房報到(月費是固定的，不管去幾次)。我常想，如果是要自己天天去公園跑步、運動，我還會這麼勤奮嗎?說真的，我也不知道。 有了固定的運動習慣，排便更正常，精神更好了，蕁痲疹的發作狀況也改善了很多。最棒的是比較不怕冷、抵抗力也變得比較好，即使感冒了，症狀不會太嚴重，好的速度也快多了。還有是情緒方面也較愉快些。 親愛的朋友們，提醒你要愛別人前，要先多多愛自己。讓自己有個固定的運動習慣，讓自己更健康，就是對家人最大的疼愛。共勉之。 |
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