健走步道，汗珠簌簌

              林蔭竹翠，微風徐徐

              小徑蜿蜒，夏日消暑

              上山苦盡，下山甘來

              泡壺茶飲，神舒意暢

              豔陽高掛，我獨風涼

 行走步道，可以是單純的健身流汗，也可以因其深蘊的大自然氣場，清淺芽嫩、深濃赭墨的層次綠意而著迷，心靈跟隨四季的更迭而豐富轉化。

點點人影，鮮活了靜謐的山色；滾滾人潮，浪動了寂穆的綠林。

山林有了步道穿梭，舊時光走出新時代，沉睡的山林被喚醒，興起了生命的輝煌。

 台中市的後花園“大坑風景區”，依傍著大坑山與溪流，闢建了十條登山步道。從民國六、七十年起陸續完工，九十七年青年節，10號步道開放，至此，大坑擁有十條步道。

「十全十美」的山林縱走，任君遨遊。

 天然交錯的地形、多元林相、豐富生態，登山健走於蜿蜒小徑，仰天看雲，拂風賞景，至為暢意。

每每走在步道上揮汗如雨身心舒通，總是讚嘆著：台中人啊，真幸福。

感恩前人的開荒闢徑，以智慧與汗水灌溉而成，後人才得以享受自在漫行。

我家鄰近於大坑，好似自家後山。

這幾年奔波於南投闢地建農舍，身心疲憊至極，久未走入山林。

今年體力逐漸恢復，在午後，與朋友共行或獨走，重拾對大坑山林的愛戀與喜悅。

大坑步道，特點是多條相互通達，並設有休息平台。

十條步道各具特色景觀，一→五號爬程挑戰體能，擁有天然林相、原始景色、特有原生植物，放眼望去藍天白雲、林蔭綠意、山谷溪流、落日、。

小小的我在大自然裡隱沒，如此渺茫微乎其微。

六→九號是親子健行路線，在原始林相之中，有人為開發的果園與竹林。視野景色及自然生態較一→五號遜色。

有伴同行，且時間寬裕，我是偏愛一→五號，望幽忘憂的秀麗景色。

若是獨行，我愛十號步道上山，九號下，快速俐落，累得暢快。

非假日人潮亦絡繹，獨俠客不少，多是為健身流汗而來，個個疾走，滿臉汗水，一身勁兒。

九、十號步道入口，位於東山路地震公園〈軍功國小舊校址〉旁的經補路。

十號全長約1.2公里，1237個階梯。

一開始即是枕木碎石階梯垂直陡上。來不及暖身，汗水已密漬髮梢皮膚，嘴巴愈張愈大，好讓氧氣與二氧化碳自由出入。

汗水浸濕後背，汗珠淌流於額頭臉頰，滴滴落。

就要換不上氣來的剎那，踏到了一塊平台，望見朗朗藍天微微笑。

好整以暇喘回那口氣，噗通撲跳的心臟慢慢恢復了正常頻率。

一開始下馬威，腳下功夫馬上見真章。

續走的是造景涼亭、九重葛花區與相思林道。

         泥土碎石路平坦，正好調整身心腳的起伏遽動。

呼吸平順了，再度陡上，力竭後體貼的坐椅前是開闊的視野，大口大口的吸取芬多精，看山色。

休息，為了走更長的陡峻。

鬆身放心之後，當然又是長長的上坡。

累過，迎來陣陣風颯聲，長短竹葉飄搖在風中，吹了我一身清涼。

涼爽一陣，陡坡又來了，這回是峭壁雄蜂，走在我前面的小姐，揮揮手讓我先過，我點頭示意，知道彼此正在吸換著氣，說不出話來。

我以最緩的步伐往上邁跨，沉著換氣，此時似乎感覺到輕微的心律不整，我站一旁專心吸吐氣，慢慢回復，低頭，再往上攀登。

木棧板道上，盡是前人滴落新鮮未乾的汗水。

終於到了出口，泥土石子產業道路，邊擦拭汗水邊調節呼吸，享受風的吹拂。

走到叉路，左邊是九號步道下山，右邊往觀音亭或光西巷，可續接六→八號或其它行程。

這時我望見對面剛剛走過的陡坡，還真是陡耶。

   人生，不也是在行走登山步道？有入口，有出口。入得山來，有平路陡峰與下坡。

   曾經舒情歡笑，也曾揮汗雨落。

   走過，方知路境，出得山去，點滴印記。

 九號步道全長約1.7公里，少數階梯，大多是木棧平板或產業道路，與十號銜接，形成環狀步道。

十號上山九號下，快走一個小時，慢則一個半小時，迅速陡坡之後，一段調息拭汗的泥土路，又是陡上，如此有氧運動，垢塵隨汗水流逝，增健體能，強化肺活量，清風拂身滌淨積鬱，炎炎夏日亦是清涼天。

回到家，泡壺金桔紫蘇茶，翹起雙腿，在微酸帶點甜味的粉紅色茶飲裡，找回悠悠午後，閒適的時光。