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第一堂的網球課程
2010/03/07 18:32:12瀏覽397|回應0|推薦7

實際上是抱著忐忑不安的心情去上第一堂的網球課程。

從報名與否開始,就一直猶豫不決,要不要學網球呢? 會不會很困難? 都這把年紀了學網球會不會太晚? 體力夠不夠? 總之,恐懼的心情帶出來的不安的問題一一出籠……,最後以這次再不報名,這輩子可能也不知道網球是什麼運動了。

工欲善其事必先利其器,要購買何種網球拍呢? 猶記小學時,阿姨帶我去打網球,被重到小手拿不起來的網球拍嚇壞了,從此,跟網球絕緣至今,於是托會打網球的朋友幫我購買網球拍,現今網球拍大多是碳纖維,初學者球拍選擇要輕,擊球區要大(球拍面不能太小),避震效果要佳,這樣比較可以避免運動傷害。爲了學網球買了一雙Nike的球鞋,至於服裝等確定自己有能力可以正式上場打球後,一定會買個網球短裙來開心一下。

第一堂課練習1.2.3.的正拍姿勢,1是右腳轉右邊、左手舉起、右手持平拍,2是左腳往右腳處跨步、成45度角3是轉腰身、右手揮拍(先順身體部位、位置在擊球區、在往左耳揮去)、左手抓拍子結束。然後實際打球練習123的連貫動作,我握拍太緊不容易順身揮拍,還有抓不準擊球時間,總是太慢擊球,時常打到框或球拍上方。爲了加強球感練習下拍及上拍,球往上打的上拍動作比往下拍輕鬆多了!!

在上網球課時,發現自己並沒有喪失搞笑的本領,當教練說好球時(我應該有打出5次的好球吧!),就像個小孩一樣開心,當沒打到球時,自己還會做放屁音效,自己自然的玩得很開心,但還是會把網球拍抓的很緊,可見我實在有放不下的個性。

一個有搞笑天性,又存在有放不下的個性的人,若能從心向內放鬆,日子應該會快樂似神仙吧!!回歸網球,網球是一個有節奏感的運動,在123的基本動作熟練下,網球可以在不疾不徐之間打的很簡單,這是我網球第一節課還帶著學習喜悅的心得。

( 休閒生活旅人手札 )
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引用
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