三年前的今天，告訴自己，只要從內心堅持，就能完成任何事情...

那是960108；應一份情感的希冀，不抽菸，一包還剩十根的長壽菸，至今安穩的躺在保險櫃裡...

在這之前，也曾經嘗試戒菸，只是不抽菸，就食慾奇佳，猛吃、猛肥，六個月就六公斤；在一次的低潮中，重新燃起星星之火，那是長壽的味道...

制約在菸與打火機中，有了菸，思路清晰、心緒平穩...

只是每個男生，就都好比，已故歌手馬兆駿唱紅的那一年我們十九歲的歌詞般；十九歲時偷偷學抽菸，只是，四十歲便開始想戒菸...

三年來，我未曾再動過心念...抽菸；感謝，一直關心著我的人...

給自己，拍拍手...；給還在掙扎的人，加加油...

我親愛的夜間部同學，笑著：下班，要買包香菸回家，幫我慶祝，三週年...