禁食

用尿禁食是一种非常好的疗法，它能产生非凡效果，特别是对不治之症和顽固的慢性状态，但始终要缓慢禁食。开始用口滴2-3周，在下2或3周期间增加剂量1-3盎司，在随后周开始禁食。在禁食前禁止吃所有的肉至少3天。当我第一次开始尿疗时，我有严重疾病有许多不同情况和极度疼痛，我匆忙只用尿和水一周期限禁食。但我不推荐这方法，因为我发现为了得到好的结果，没必要匆忙进行这疗法。这样常常会使你的身体迅速产生严重脱毒症状，象头痛，发烧，恶心，抑郁或疲倦，你能减轻或避免的。通过简单调整这疗法，逐渐的，每天用几次口滴。在禁食期间，喝许多尿，你通过几天，一直到它变得十分可爱。停止喝尿几小时然后再继续。
你在晚上减少或停止喝尿和当你早晨醒来再开始。如果希望，可用冷水或冰水与尿交替饮用。你感觉口渴就多喝水，和在所有时间都要保持很好水化，但不是强迫喝大量的水，就象研究表明的(Kaye 和Schlegel)，这可以冲淡尿，并降低尿素的抗菌活性。在喝尿之外，强迫喝水，也可以压迫肾脏。尿禁食和尿皮肤按摩联合，特别是在面部，颈和足。John Armstrong坚持这方法因为他感觉这方法对身体非常有营养，而禁食时可排除可能的头痛和恶心。涂檫还可提神和使皮肤可爱和柔软。当停止禁食，开始吃简单自制新鲜蔬菜肉汤如星星甘蓝，胡萝卜，新鲜绿韭葱，葱头和一些新鲜姜。不加盐或调味剂。只吃肉汤1-2天，再一天是肉汤和蔬菜，以后几天开始逐渐增加更多蔬菜和碳水化合物，象稻米和黍。短期禁食（1-3天）对净化和康复身体非常有效，长期禁食应该一直保持谨慎和被监督。