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常聽月半族說:沒辦法呀,我就是連喝口水都胖!
這胖嘛,中醫看來,倒不見得 ,全是大吃大喝來的,問題出在,身體的氣,也就是身體的動能,瘀住堵塞,沒有力量,把身體的老舊廢物,排出體外,所以只好,自找地方紮營屯積!肝臟的垃圾,叫脂肪肝;血管裡的垃圾,叫高血脂;肚皮裡的垃圾,美其名叫:大腹翁或大腹婆! 中醫打了個傳神比方:如果身體正常轉速是100次,那胖子的轉速是隨體積遞減,那始終怎麼吃,都不長肉肉的瘦子呢,身體轉速是超速運轉,所以來不及吸收!中醫學,真的也有很活潑的一面,有意思吧?所以減肥,如不尋求正規的醫療,軟耳根子,只會聽人家說XXX超有效,一周甩肉幾公斤,你確定被甩掉的,是身體裡的垃圾?還是雪上加霜的健康?
Austin也是自認喝水都會胖的人
但談到瘦身
則堅持不服用任何藥物
靠得是節食及運動
個人覺得這招還蠻符合健康的要求
只是今天看了此篇文章
倒是讓Austin覺得有必要找中醫師把個脈看看了
謝啦
保持營養均衡才是減肥的王道
只有正常攝取
新陳代謝才會得以正常運作
可以避開碳水化合物的攝取
容易發胖