平日，三層樓的階梯，吾皆以懶惰傷膝為由，用電梯來代步。其實我的內心是掙扎又心虛的無奈──違反了健身及節能的初衷，但是，吾是有生為人類的劣根性，所以，便不便太過於苛責己之行為了，相信這應是普羅大眾，所存在的問題。

　　　101大樓的高度：此次2010年跑梯的目標有91層近四百米的高度2064階的距離，我竟然會去參加，還不是好奇心及虛榮作祟罷了，反正，都是用腿來進行的任務與跑步有何異之？結果，待我時間一到時，小跑的往樓梯間奔跑，方知這是一件硬斗的載誌，腿部位移跨越不過是五層樓，便覺的它開始啖酸梅，瞬間，我只得稍歇一會兒，讓它把這美味食盡，否則，它就會鬧彆扭，使我進退失據不知如何好？ 

　　好佳哉！近一多月的跑山坡路訓練，適時的在這場賽事中發揮功效。初次，用著肉腳跑山路，簡直是比跑初馬時漸漸要落馬的狼狽還要慘，一顆心蹦跳的不停歇兩隻腿就像是他人的租界，任人宰殺沒還手的餘地，我自問己：你是呷飽換餓？沒載誌找載誌做？平坦的馬路及舒服的PU跑道你不跑，就像自找死路往枉死城前進......。可是，眾家先輩皆諄諄告誡吾：欲跑馬不跑坡，有如嚐生魚片不沾芥末一般的詭異，既然他們都用誠懇又認真的神情告訴我，我要是耳膜套層皮的抵擋這美意，豈不是愚人剛愎自用的自了漢 ？所以，我要忍人所不不能忍，成就雙腿的天纏功！