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2013/09/07 17:36:52瀏覽111|回應0|推薦0 | |
廖先生和廖太太最近為了糖尿病控制的問題,發生一些不大不小的爭執。 『醫師,你跟他說糖尿病是不是不能吃甜食。他老是說不聽,就是偶而會偷吃一些甜食。』廖太太氣憤的說。 『我又不是吃很多,人嘛,偶而會想吃一些甜的東西。幹嘛那麼生氣。』廖先生擺出一副不好意思的模樣。 『也不是說不能吃,要節制嘛。不能碰到想吃就吃那麼多。』廖太太還是一副很生氣的樣子。 『廖先生,你太太說的對,要節制,不可吃過量。人難免有口腹之欲,越不能吃的東西越想吃。其實,糖尿病的人,什麼東西都可以吃,重點在於量的多寡。只要結合運動和飲食計劃,也是可以享受甜食。做的再好一點,你可以做個試驗和紀錄,吃什麼樣的甜食和吃多少量的甜食,會讓你的血糖增加多少,以後你就比較可以安心品嚐一些甜食。兩夫妻也可以少吵點架。』 『醫生,我問你,我糖尿病真的是因我愛吃糖造成的嗎?』 『糖尿病是由基因、遺傳、環境、飲食、運動、疾病等種種因素所導致而成的。不是只單因愛吃糖就會造成糖尿病。但是愛吃甜食,容易導致體重過重或肥胖,這的確是糖尿病的因素之一。』 |
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( 知識學習|健康 ) |